Sperm Count: ফোন ঘাঁটার নেশাতেই কি কমে যাচ্ছে 'শুক্রাণু'? কমছে মানুষের প্রজনন ক্ষমতা! কী বলছে বিজ্ঞান?

বর্তমান সময়ে বন্ধ্যত্ব সংক্রান্ত জটিলতা নিয়ে ভুগছেন বহু দম্পতি। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে শুক্রাণু সংখ্যা কমে আসার ঘটনা এখন ঘরে ঘরে। এতে কমছে প্রজনন ক্ষমতা। সম্প্রতি গবেষণায় জানা গিয়েছে, এই শুক্রাণু সংখ্যা কমার পিছনে নাকি বড় হাত রয়েছে মোবাইল ফোনের! কী ভাবে সম্ভব? ব্যখ্যা করলেন চিকিৎসক।

সিটি সেন্টার, ধানবাদের আইভিএফ বিশেষজ্ঞ, ডাঃ নেহা প্রিয়দর্শিনী গত ১০ বছর ধরে বিভিন্ন দম্পতিকে বাবা-মা হওয়ার স্বপ্ন পূরণ করতে সাহায্য করছেন। তিনি জানান, পুরুষের বীর্যের অভাবজনিত সমস্যা এবং তার সমাধান সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিতে গিয়ে তিনি বলেন, বাবা-মা হতে না পারার অন্যতম প্রধান কারণ হল পুরুষের বীর্যে শুক্রাণুর অভাব!

এখন ডিম্বাণু হিমায়িত করে রাখারও সুযোগ রয়েছে৷ ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে ফ্রোজেন এগ-এর সিদ্ধান্তও নিতে পারেন৷ তবে যদি স্বাভাবিক পথে মাতৃত্ব পেতে চান তাহলে ২৫ থেকে ৩০ বছর বয়সের মধ্যে প্রথম সন্তানের জন্ম দেওয়া বাঞ্ছনীয় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা৷

কিন্তু এই হিসেব দিয়ে বাস্তবে মা হওয়ার আদর্শ বয়স নির্ধারণ করা যায় না। সংবাদমাধ্যমে এ বিষয়ে বলেছেন বিশিষ্ট স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ অরুণা মুরলীধর।

নেহা জানান, জীবনধারা ও পরিবেশগত কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। যেসব পুরুষ খুব বেশি স্ট্রেস নেন, অ্যালকোহল, তামাক, বিড়ি ও সিগারেট খান তাঁদের শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যায়। কম ঘুমোনোর ধারাবাহিক অভ্যাস থাকলেও কমতে পারে শুক্রাণু সংখ্যা।

এ ছাড়া মোবাইল রেডিয়েশনের সংস্পর্শে বেশি সময় কাটালে শুক্রাণুর গুণমান ও সংখ্যাও প্রভাবিত হয়, জানালেন ডাক্তার। নেহার কথায়, "মদ খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করুন। পুরুষরা যদি শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে চান, তাহলে সবার আগে তাদের এই বদ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। অ্যালকোহল এবং তামাক জাতীয় পদার্থ খাওয়া সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করা এবং আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।"

তিনি আরও জানান, সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিকর খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ ডাঃ নেহার মতে, সবুজ শাকসবজি, তাজা ফল এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের মতো পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ শুক্রাণু উৎপাদনে সাহায্য করে।

এর পাশাপাশি, প্রতিদিনের ব্যায়াম এবং স্ট্রেস মুক্ত জীবনধারা গ্রহণ করলে শুক্রাণুর মান উন্নত হয়। চিকিৎসক জানান, শুক্রাণু জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ছাড়া আপনি সন্তান-সুখ উপভোগ করতে পারবেন না।

সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নেহার বার্তা, যদি কোনও দম্পতি সন্তান ধারণ করতে অক্ষম হন তবে তাদের সময়মতো বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং তাদের অভ্যাস এবং জীবনযাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনা উচিত।