Benefits Of eating walnut: কতগুলো আখরোট খেতে পারেন দিনে? বেশি খেলেই যে ভয়ঙ্কর বিপদ! জানুন 'সঠিক' মাপ
- Published by:Tias Banerjee
- news18 bangla
Last Updated:
Benefits Of eating walnut: আখরোট খেলে স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়। বয়সজনিত স্মৃতিভ্রষ্টতাও ধারেকাছে ঘেঁষে না। শিশুরা আখরোট খেলে যেমন বুদ্ধি বাড়ে, তেমনই বয়স্কদের মধ্যে ডিমেনশিয়া বা আলঝাইমার্স রোগের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
আখরোট খেলে স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়। বয়সজনিত স্মৃতিভ্রষ্টতাও ধারেকাছে ঘেঁষে না। শিশুরা আখরোট খেলে যেমন বুদ্ধি বাড়ে, তেমনই বয়স্কদের মধ্যে ডিমেনশিয়া বা আলঝাইমার্স রোগের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
আখরোট খেলে বহুদিন অবধি সচল থাকবে আপনার মাথা, সজাগ থাকবেন আপনিও। এতে ঝুঁকি কমবে জীবনে।
আখরোট খালি পেটে খেতে হবে এমন কোনও নিয়ম নেই। দিনের যে কোনও সময় খেলেই মিলবে উপকার।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement