Alcohol: ঠিক কত পরিমাণ মদ খেলে একজনকে 'পাক্কা মাতাল' বলা যায় জানেন! আপনিও কি তালিকায়?

মদ্যপানের অভ্যাস মানুষকে মদ্যপ বানিয়ে দেয়। অনেক মানুষ বিশেষ উপলক্ষে মদ খেতে পছন্দ করেন, আবার কিছু মানুষের প্রতিদিন মদ্যপান করার অভ্যাস হয়ে যায়। মদে অ্যালকোহল থাকে, যার কারণে এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে ধরা হয়।

যত বেশি মদ খাওয়া হবে, শরীরের ক্ষতি তত বেশি হবে। তবে অনেক মানুষ অতিরিক্ত মদ খেতে শুরু করেন, যা অ্যালকোহলের ওভারডোজ হিসেবে ধরা যেতে পারে। মদের অতিরিক্ত পরিমাণ শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে পারে।

সাধারণত এটিকে হেভি ড্রিঙ্কিং বলা হয়। এখন প্রশ্ন হল, কতটুকু মদ খাওয়া হেভি ড্রিঙ্কিং ধরা যেতে পারে? আসুন আজ আপনাদের জানাই, কতটুকু মদ খাওয়াকে হেভি ড্রিঙ্কিং বলা যেতে পারে।

যদি কোনও পুরুষ সপ্তাহে ১৫ বা তার বেশি ড্রিঙ্ক নেন, তবে তাকে হেভি ড্রিঙ্কিং বলা যেতে পারে। মহিলাদের জন্য অ্যালকোহলের সীমা অনেক কম। যদি কোনও মহিলা সপ্তাহে ৮ বা তার বেশি ড্রিঙ্ক নেন, তবে তাকে হেভি ড্রিঙ্কিং বলা যেতে পারে।

মোটের ওপর বলা যায়, যদি কোনো পুরুষ বা মহিলা প্রতিদিন মদ্যপান করেন, তবে তিনি অ্যালকোহলের ওভারডোজ নিচ্ছেন। এর ফলে শরীরের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে।

এছাড়া, মহিলাদের গর্ভাবস্থায় ভুলেও মদ্যপান করা উচিত নয়, কারণ এর ফলে গর্ভের শিশুর ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে, যা পরবর্তীতে তার জন্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।

হেভি ড্রিঙ্কিং স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ক্ষতিকর হতে পারে। দীর্ঘসময় ধরে অতিরিক্ত মদ্যপান করার ফলে লিভারের রোগ হতে পারে। এর ফলে ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস এবং লিভার সিরোসিসের মতো বিপজ্জনক অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে।

মদ্যপান করার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এতে হাই ব্লাড প্রেসার, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। অতিরিক্ত মদ্যপান মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলে এবং এর ফলে ডিপ্রেশন, উদ্বেগ এবং মানসিক ব্যাধি দেখা দিতে পারে।

মদের অতিরিক্ত সেবনে পেটে জ্বালা, আলসার এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যা তৈরি হতে পারে। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে, অতিরিক্ত মদ্যপান একজন ব্যক্তির ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে শরীর অন্যান্য সংক্রমণ এবং রোগে আক্রান্ত হতে পারে। সেক্ষেত্রে মদ্যপান থেকে বিরত থাকা উচিত।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।