Weight Loss Tips: আপনিও কমাতে পাবেন কেজি-কেজি ওজন, এই ডায়েট ও এক্সারসাইজে ২২-২৫ কেজি কমিয়েছেন জাহ্নবী
- Published by:Pooja Basu
- news18 bangla
Last Updated:
Jahnvi Kapoor Weight Loss Secret Tips:জাহ্নবী সম্প্রতি তার ওজন কমানোর পদ্ধতি শেয়ার করেছেন, যা তাঁর ভক্তদের অনুপ্রাণিত করেছে। জেনে নিন এবং নায়িকার থেকে ফিটনেস টিপস নিয়ে আপনিও হয়ে উঠতে পারেন ঝরঝরে৷
জাহ্নভি কাপুরের ওজন কমানোর জার্নি এবং গোপন টিপস: বলিউড অভিনেত্রী জাহ্নবী কাপুর শুধুমাত্র তাঁর অভিনয়ের জন্যই পরিচিত নন, তার ফিটনেসের জন্যও চর্চিত৷ জাহ্নবী সম্প্রতি তার ওজন কমানোর পদ্ধতি শেয়ার করেছেন, যা তাঁর ভক্তদের অনুপ্রাণিত করেছে। জেনে নিন এবং নায়িকার থেকে ফিটনেস টিপস নিয়ে আপনিও হয়ে উঠতে পারেন ঝরঝরে৷
advertisement
advertisement
advertisement
জাহ্নবীর ওজন কমানোর টিপস১. জাহ্নবী কাপুর বলেছেন যে ওজন কমাতে ডায়েটে সর্বাধিক মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তিনি তাঁর খাদ্য তালিকায় ফাইবার এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ আইটেম রাখেন। জাঙ্ক ফুড এবং ভাজা খাবার থেকে দূরেই থাকেন নায়িকা৷ দিনের শুরুতে গ্রিন-টি এবং ফল খান। জাহ্নবী বিশ্বাস করেন যে পর্যাপ্ত জল পান করা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধুমাত্র শরীরকে ডিটক্সিফাই করে না ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
advertisement
advertisement
advertisement