Smartphone-Healthcare: ঘুম হবে না! অবসাদ! হাড়ের রোগ চেপে ধরবে! এই সময়ের বেশি মোবাইলে চোখ রাখলেই সর্বনাশ!

১০-১৯ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরী যারা প্রতিদিন চার ঘণ্টার বেশি স্মার্টফোনে ব্যস্ত থাকে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপক ক্ষতি হয় বলে জানা গিয়েছে। গবেষণা রিপোর্ট বলছে, এদের মধ্যে বস্তুগত চাহিদাও বেশি থাকে।কোরিয়ার হানইয়াং ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের একটি দল কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে স্মার্টফোন ব্যবহারের সঙ্গে তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক গভীর ভাবে বোঝার জন্য একটি সমীক্ষা চালিয়েছিল। প্রায় ৫০ হাজারেরও বেশি কিশোর-কিশোরীর যোগ দিয়েছিল এই সমীক্ষায়।

গত কয়েক বছরে শিশুদের মধ্যেও স্মার্টফোনের ব্যবহার বেড়েছে। তার ফলে তাদের মধ্যে ঘুমের সমস্যা, মানসিক ব্যাধি এবং পেশী সংক্রান্ত ব্যাধির ঝুঁকি বাড়ছে।

গবেষণার ফলাফলে জানানো হয়েছে, স্মার্টফোন ব্যবহার এবং প্রতিকূল স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে কার্যকারণ সম্পর্ক নিশ্চিত নয়। তবে ফলাফল যেমন দেখা গিয়েছে, তাতে কিশোর-কিশোরীদের দৈনিক স্মার্টফোনের ব্যবহার বাড়তে থাকে তবে সমস্যা হবে।

হ্যানিয়াং বিশ্ববিদ্যালয়ের জিন-হওয়া মুন এবং জং হো চা বলেন, ‘এই গবেষণাটি কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যের উপর দিনে চার ঘণ্টার বেশি সময় ধরে স্মার্ট ডিভাইস ব্যবহারের প্রভাব দেখায়। স্মার্টফোনের অত্যধিক ব্যবহার ৪ ঘন্টার বেশি হলেই তা খারাপ ফল দেবে।’ তাঁদের দাবি, এই রিপোর্ট আগামী দিনে স্মার্ট ডিভাইস ব্যবহারের নির্দেশিকা এবং শিক্ষা সংক্রান্ত কার্যপ্রণালী স্থির করতে সহায়ক হবে।