Fitness App: জিম বা যোগা ক্লাসের দরকার নেই! ফোনে রাখুন এই ফিটনেস অ্যাপ! মেদ ঝরবে ঝটপট!

#নয়া দিল্লি:  এখন সবার জীবনযাত্রা এমন হয়ে গিয়েছে যে, সুস্থ থাকার জন্য আলাদা করে সময় বের করে নিতে হচ্ছে। ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞরা বলছেন এসবের জন্য দায়ী আমাদের জীবনযাপন। আজকের ব্যস্ত জীবনে নিজেদের যত্ন নেওয়ার আর সময় নেই। সময়মতো খাবার না খাওয়া বা সারাদিন ল্যাপটপের সামনে বসে থাকা, সবই হয়ে উঠছে রোগের কারণ। টেকনোলজি যখন আমাদের এতটা অসুবিধায় ফেলছে, তখন টেককেই হাতিয়ার করে লেগে পড়া যায় স্বাস্থ্য উদ্ধারে। কিছু অ্যাপ এসব সমস্যার সমাধান নিয়ে এসেছে। এখন এমন অনেক অ্যাপ রয়েছে, যেগুলো সুস্থ জীবনযাপন করতে সাহায্য করবে।