Weight Loss Tips: সামান্থা ওজন কমান এই একটি খাবারে, কাজে আসতে পারে আপনারও! জানুন

#নয়াদিল্লি: অসাধারণ অভিনয়ের পাশাপাশি সামান্থা রুথ প্রভু (Samantha Ruth Prabhu) ফিটনেস নিয়েও সমান উৎসাহী। সামান্থা প্রায়ই নিজের শারীরিক কসরতের ভিডিও পোস্ট করেন। যোগব্যায়াম, সাইক্লিং, কায়াকিংয়ের সঙ্গে সঙ্গে স্কিইংয়ের মতো আরও নানান শারীরিক কসরতে নিয়ে সব সময় সচেতন থাকেন সামান্থা। কিন্তু ঘাম ঝরানো তার জন্য যতটা গুরুত্বপূর্ণ, ঠিক ততটাই স্বাস্থ্যকর খাবার এবং শরীরের জন্য সঠিক খাবার বেছে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন তিনি। সামান্থা ফিটনেস নিয়ে কথা বলতে গিয়ে অনেক সময়ই পিনাট বাটারের কথা উল্লেখ করেন। পিনাট বাটার শুধু স্বাদে ভালো এমন নয়, এতে এমন কিছু গুণও রয়েছে যা ওজন কমানোর জন্যও দারুণ কাজ করে!