Health Benefits Of Orgasm: ভালো ঘুম হবে, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ! বেডরুমের বাইরেও রয়েছে অর্গাজমের উপকারিতা...

ইন্টারনেটে খুঁজলে জানা যাবে ৩১ জুলাই নাকি অর্গাজম দিবস! এ রকম একটি দিন যে রয়েছে, তা অবশ্য অনেকের কাছেই অজানা (Health Benefits Of Orgasm)। যৌন মিলনের সময় অর্গাজম বা যৌনসুখের প্রয়োজনীয়তা অবশ্যই রয়েছে। এবং এর পাশাপাশি নিয়মিত অর্গাজমের স্বাস্থ্যকর কয়েকটি প্রভাবও রয়েছে (Health Benefits Of Orgasm)। বেডরুম থেকে বেডরুমের বাইরে অর্গাজমের কী প্রভাব এক ঝলকে দেখে নিন... (Health Benefits Of Orgasm)

শুধুই স্ট্রেস কমানোর জন্য বা ত্বকে জেল্লা আনার জন্যই নয়, নিয়মিত অর্গাজম শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয় অর্জাজমের ফলে।

মস্তিষ্কে রক্তস‍ঞ্চালন বাড়ানোর জন্য দারুণ উপকারী অর্গাজম। এর ফলে অনেক বেশি মনোযোগ বাড়ে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

ঋতুচক্র স্বাভাবিক করার জন্যও দারুণ কাজে আসে নিয়মিত অর্গাজম। বহু গবেষণায় এমন দেখা গিয়েছে যে, নিয়মিত অর্গাজম হয় এমন মহিলাদের ঋতুচক্র অপেক্ষাকৃত বেশি স্বাভাবিক ও সহজ ভাবে হয়। পিরিয়ডের সময় ক্র্যাম্প কমানোর জন্যও কাজে আসে অর্গাজম।

স্বাভাবিক ভাবে ব্যথা কমানোর ওষুধ বলা যেতে পারে অর্গাজমকে। অক্সিটোসিন ও এন্ডরফিনের মতো হরমোন শরীরে নির্গত হয়ে ব্যথা কমায় অর্গাজম।

শারীরিক ও যৌন স্বাস্থ্যের সঙ্গে আপনার হার্টের ভালো থাকা জড়িয়ে রয়েছে। বয়স্ত পুরুষ ও মহিলাদের কার্ডিওভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি কমায় নিয়মিত অর্গাজম।

শরীরে হ্যাপি হরমোন অক্সিটোসিন নির্গত হয় অর্গাজমের পর। ফলে উৎকণ্ঠা, উদ্বেগ কমিয়ে ভালো ভাবে ঘুমোতে সাহায্য করে অর্গাজম।

শরীরে রক্তসঞ্চালন বাড়িয়ে ত্বকের জেল্লা বাড়াতেই দারুণ উপকারী নিয়মিত অর্গাজম। ছবি-- প্রতীকী।