Weight Loss Tips: রোগা হতে গ্রিন টি? যখন-তখন খেলে কিন্তু মহাবিপদে পড়বেন! জানা জরুরি

কলকাতা: অনেকেই ভাবেন গ্রিন টি খেলেই রোগা হওয়া যায়। কিন্তু গ্রিন টি কী ভাবে, কতটা এবং ঠিক কোন সময় খাওয়া উচিত, সে ব্যাপারে অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে গ্রিন টি পান করেন। আবার অনেকে ভাবেন যে বেশি করে গ্রিন টি খেলেই দ্রুত শরীরের ওজন কমানো সম্ভব। কিন্তু এই সব ধারণা সম্পূর্ণ ভুল এবং শরীরের পক্ষেও ভাল নয় বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।