শীতকালে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ত্বক পেতে ৫টি সহজ এবং কার্যকর ভিটামিন ই ফেস মাস্ক
- Published by:Brototi Nandy
- news18 bangla
Last Updated:
ইউভি সুরক্ষা ছাড়াও, ভিটামিনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ত্বককে মসৃণ করে তোলে।
ভিটামিন ই একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা পঞ্চাশ বছরেরও বেশি সময় ধরে চর্মরোগবিদ্যায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইউভি সুরক্ষা ছাড়াও, ভিটামিনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বককে মসৃণ, উজ্জ্বল এবং টোনড করে তোলে। সর্বোপরি, এটি ত্বককে পুষ্ট এবং রক্ষা করে। যাইহোক, বাজার থেকে ভিটামিন ই ক্রিমের বদলে ৫টি সহজ এবং কার্যকর ঘরে তৈরি ভিটামিন ই মাস্ক সম্মন্ধে জানুন :
মসৃণ ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা এবং ভিটামিন ই মাস্ক:
এটি বানাতে লাগবে একটি অ্যালোভেরা স্টেম এবং একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল। ভিটামিন ই তেলের সাথে অ্যালোভেরার স্টেম থেকে পাল্প ব্লেন্ড করে এটি আপনার মুখে লাগান এবং শুকাতে দিন। ৩০ মিনিট পরে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
advertisement
উপকারিতা: অ্যালোভেরা এবং ভিটামিন ই এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকের কালো দাগের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দিতে এবং মসৃণ করতে একসাথে কাজ করে।
advertisement
অ্যান্টি-এজিং-এর জন্য গ্রিন টি, মধু এবং ভিটামিন ই মাস্ক:
এক কাপ গ্রিন টি, ২ থেকে ৩ টেবিল চামচ চালের আটা, ১ টেবিল চামচ মধু এবং ২টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল প্রয়োজন। এক কাপ গ্রিন টি তৈরি করে এটি ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন। এরপরে, চালের আটা, মধু এবং ভিটামিন ই ,গ্রিন টি এর সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন। পরে মাস্কটি ১০ মিনিটের জন্য শুকাতে দিন। উষ্ণ জলে ডুবানো একটি তুলোর প্যাড দিয়ে অবশিষ্টাংশগুলি মুছে ফেলুন।
advertisement
উপকারিতা: গ্রিন টি-তে বার্ধক্য-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বলিরেখাকে সহজে আসতে দেয়না। অন্যদিকে ভিটামিন ই-এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে এবং নতুন ত্বকে কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য পেঁপে এবং ভিটামিন ই মাস্ক:
২ টেবিল চামচ পেঁপের পাল্প, ১ টেবিল চামচ গোলাপ জল এবং ১৫ থেকে ২০ ফোঁটা ভিটামিন ই তেল নিন। একটি মিশ্রণের পাত্রে তেল, পেঁপের পাল্প এবং গোলাপ জল একসাথে মিশিয়ে সমানভাবে মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। শুকানোর পর ঈষদুষ্ণ জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
advertisement
উপকারিতা: পেঁপে এবং ভিটামিন ই এর সংমিশ্রণ ত্বককে ময়েশ্চারাইজ এবং উজ্জ্বল করবে। পেঁপেতে থাকা প্যাপেইন এনজাইম ত্বকের মৃত কোষ দূর করার পাশাপাশি ট্যানও দূর করে, এবং ত্বককে হাইড্রেট করে।
এক্সফোলিয়েশনের জন্য ডিম, দই এবং ভিটামিন ই মাস্ক
১ টেবিল চামচ দই, ১ টেবিল চামচ ফেটানো ডিম এবং ১টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়ে নিন এবং তাতে ভিটামিন ই তেল ঢেলে দিন। মিশ্রণটি আপনার মুখে মাস্ক হিসাবে প্রয়োগ করুন এবং ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে দিন। মাস্কটি ভালো করে স্ক্রাব করুন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
advertisement
উপকারিতা: দই আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, ডিম উজ্জ্বলতা প্রদান করে এবং ভিটামিন ই আপনার মুখকে ময়েশ্চারাইজ করে।
হাইড্রেশনের জন্য নারকেল তেল এবং ভিটামিন ই মাস্ক
8 টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং 2টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল নিন। নারকেল তেল এবং ভিটামিন ই তেল মিশিয়ে মিশ্রণটি একটি পাত্রে রেখে ৩০ মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন। তারপর মাস্কটি আপনার মুখে সমানভাবে লাগান। ১০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
advertisement
উপকারিতা: নারকেল তেলে পুষ্টিকর ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা খুব শুষ্ক ত্বকের হাইড্রেট এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, অন্যদিকে ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। যাইহোক, তৈলাক্ত ত্বক থাকলে নারকেল তেল এড়িয়ে চলুন কারণ তাতে ব্রণ হতে পারে।
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
November 14, 2022 7:18 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
শীতকালে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ত্বক পেতে ৫টি সহজ এবং কার্যকর ভিটামিন ই ফেস মাস্ক
