শিথিল স্তন কি আপনাকে বিব্রত করছে, জানুন সমস্যার কারণ ও মুক্তির উপায়
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
Healthy lifestyle tips for women : ভারী স্তন যদি পেটের উপর শিথিল হয়ে ঝুলে থাকে তাহলে সেই অংশে কালো দাগ হয়ে চর্মরোগ দেখা দিতে পারে ৷ তাই মহিলারা এই সমস্যা এড়াতে সতর্কতা নিন
সুডৌল স্তন নারী সৌন্দর্যের মাপকাঠি ৷ কিন্তু স্তন যদি শিথিল হয়ে যায় তাহলে সেটি কিন্তু রূপ বা ব্যক্তিত্ব, দুয়ের প্রতিই হানিকর ৷ এতে একদিকে যেমন অস্বস্তিতে পড়তে হয় ৷ অন্যদিকে ভারী স্তন যদি পেটের উপর শিথিল হয়ে ঝুলে থাকে তাহলে সেই অংশে কালো দাগ হয়ে চর্মরোগ দেখা দিতে পারে ৷ তাই মহিলারা এই সমস্যা এড়াতে সতর্কতা নিন ৷
ভারী স্তন শিথিল হয়ে ঝুলে পড়ার সমস্যাকে ইংরেজিতে বলা হয় ব্রেস্ট স্যাগিং বা ব্রেস্ট টোসিস ৷ কেন এই সমস্যা হয়, জেনে নিন ৷
এই সমস্যার মূল কারণ বয়স ৷ ব্রেস্ট লিগামেন্ট বা কুপার্স লিগামেন্ট সময়ের সঙ্গে সঙ্গে স্ট্রেচ আউট করে ৷ এ ছাড়া বিশেষজ্ঞদের মতে, আরও যে যে কারণের জন্য স্তনে শৈথিল্য দেখা দেয়, সেগুলি হল-
advertisement
advertisement
# জন্মনিরোধকের ব্যবহার
# হরমোনের গণ্ডগোল
# ভুল মাপের অন্তর্বাস পরা
# মেনোপজ
# স্থূলতা বা হাই বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই
# ধূমপান
# একাধিক সন্তানধারণ
# শরীরচর্চার অভাব
# বংশগতি
# কোলাজেন বা ইস্ট্রোজেনের অভাব
# ঘন ঘন ওজন পরিবর্তন
advertisement
আরও পড়ুন : মাঙ্কিপক্সের ঝুঁকি বেশি বাচ্চাদের, সন্তানকে সুরক্ষিত রাখতে অভিভাবকদের যা জানা উচিত এখানে রইল
কী করবেন-
# বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ও তত্ত্বাবধানে নিয়মিত শরীরচর্চা করুন
# সঠিক মাপের অন্তর্বাস পরুন
# দেহের ওজনে ভারসাম্য বজায় রাখুন
# ধূমপান বর্জন করুন
# অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরা সুষম ডায়েট মেনে চলুন
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
August 29, 2022 9:24 AM IST