শিথিল স্তন কি আপনাকে বিব্রত করছে, জানুন সমস্যার কারণ ও মুক্তির উপায়

Last Updated:

Healthy lifestyle tips for women : ভারী স্তন যদি পেটের উপর শিথিল হয়ে ঝুলে থাকে তাহলে সেই অংশে কালো দাগ হয়ে চর্মরোগ দেখা দিতে পারে ৷ তাই মহিলারা এই সমস্যা এড়াতে সতর্কতা নিন

কেন এই সমস্যা হয়, জেনে নিন
কেন এই সমস্যা হয়, জেনে নিন
সুডৌল স্তন নারী সৌন্দর্যের মাপকাঠি ৷ কিন্তু স্তন যদি শিথিল হয়ে যায় তাহলে সেটি কিন্তু রূপ বা ব্যক্তিত্ব, দুয়ের প্রতিই হানিকর ৷ এতে একদিকে যেমন অস্বস্তিতে পড়তে হয় ৷ অন্যদিকে ভারী স্তন যদি পেটের উপর শিথিল হয়ে ঝুলে থাকে তাহলে সেই অংশে কালো দাগ হয়ে চর্মরোগ দেখা দিতে পারে ৷ তাই মহিলারা এই সমস্যা এড়াতে সতর্কতা নিন ৷
ভারী স্তন শিথিল হয়ে ঝুলে পড়ার সমস্যাকে ইংরেজিতে বলা হয় ব্রেস্ট স্যাগিং বা ব্রেস্ট টোসিস ৷ কেন এই সমস্যা হয়, জেনে নিন ৷
এই সমস্যার মূল কারণ বয়স ৷ ব্রেস্ট লিগামেন্ট বা কুপার্স লিগামেন্ট সময়ের সঙ্গে সঙ্গে স্ট্রেচ আউট করে ৷ এ ছাড়া বিশেষজ্ঞদের মতে, আরও যে যে কারণের জন্য স্তনে শৈথিল্য দেখা দেয়, সেগুলি হল-
advertisement
advertisement
# জন্মনিরোধকের ব্যবহার
# হরমোনের গণ্ডগোল
# ভুল মাপের অন্তর্বাস পরা
# মেনোপজ
# স্থূলতা বা হাই বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই
# ধূমপান
# একাধিক সন্তানধারণ
# শরীরচর্চার অভাব
# বংশগতি
# কোলাজেন বা ইস্ট্রোজেনের অভাব
# ঘন ঘন ওজন পরিবর্তন
advertisement
কী করবেন-
# বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ও তত্ত্বাবধানে নিয়মিত শরীরচর্চা করুন
# সঠিক মাপের অন্তর্বাস পরুন
# দেহের ওজনে ভারসাম্য বজায় রাখুন
# ধূমপান বর্জন করুন
# অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরা সুষম ডায়েট মেনে চলুন
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
শিথিল স্তন কি আপনাকে বিব্রত করছে, জানুন সমস্যার কারণ ও মুক্তির উপায়
Next Article
advertisement
West Bengal Weather Update: ভারী বর্ষণের সতর্কতা উত্তরবঙ্গে ! দক্ষিণবঙ্গেও বিক্ষিপ্তভাবে বৃষ্টি চলবে
ভারী বর্ষণের সতর্কতা উত্তরবঙ্গে ! দক্ষিণবঙ্গেও বিক্ষিপ্তভাবে বৃষ্টি চলবে
  • ভারী বর্ষণের সতর্কতা উত্তরবঙ্গে !

  • দক্ষিণবঙ্গেও বিক্ষিপ্তভাবে বৃষ্টি চলবে

  • কলকাতা-সহ বাকি অংশে বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টি হতে পারে রবিবার পর্যন্ত

VIEW MORE
advertisement
advertisement