শিথিল স্তন কি আপনাকে বিব্রত করছে, জানুন সমস্যার কারণ ও মুক্তির উপায়

Last Updated:

Healthy lifestyle tips for women : ভারী স্তন যদি পেটের উপর শিথিল হয়ে ঝুলে থাকে তাহলে সেই অংশে কালো দাগ হয়ে চর্মরোগ দেখা দিতে পারে ৷ তাই মহিলারা এই সমস্যা এড়াতে সতর্কতা নিন

কেন এই সমস্যা হয়, জেনে নিন
কেন এই সমস্যা হয়, জেনে নিন
সুডৌল স্তন নারী সৌন্দর্যের মাপকাঠি ৷ কিন্তু স্তন যদি শিথিল হয়ে যায় তাহলে সেটি কিন্তু রূপ বা ব্যক্তিত্ব, দুয়ের প্রতিই হানিকর ৷ এতে একদিকে যেমন অস্বস্তিতে পড়তে হয় ৷ অন্যদিকে ভারী স্তন যদি পেটের উপর শিথিল হয়ে ঝুলে থাকে তাহলে সেই অংশে কালো দাগ হয়ে চর্মরোগ দেখা দিতে পারে ৷ তাই মহিলারা এই সমস্যা এড়াতে সতর্কতা নিন ৷
ভারী স্তন শিথিল হয়ে ঝুলে পড়ার সমস্যাকে ইংরেজিতে বলা হয় ব্রেস্ট স্যাগিং বা ব্রেস্ট টোসিস ৷ কেন এই সমস্যা হয়, জেনে নিন ৷
এই সমস্যার মূল কারণ বয়স ৷ ব্রেস্ট লিগামেন্ট বা কুপার্স লিগামেন্ট সময়ের সঙ্গে সঙ্গে স্ট্রেচ আউট করে ৷ এ ছাড়া বিশেষজ্ঞদের মতে, আরও যে যে কারণের জন্য স্তনে শৈথিল্য দেখা দেয়, সেগুলি হল-
advertisement
advertisement
# জন্মনিরোধকের ব্যবহার
# হরমোনের গণ্ডগোল
# ভুল মাপের অন্তর্বাস পরা
# মেনোপজ
# স্থূলতা বা হাই বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই
# ধূমপান
# একাধিক সন্তানধারণ
# শরীরচর্চার অভাব
# বংশগতি
# কোলাজেন বা ইস্ট্রোজেনের অভাব
# ঘন ঘন ওজন পরিবর্তন
advertisement
কী করবেন-
# বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ও তত্ত্বাবধানে নিয়মিত শরীরচর্চা করুন
# সঠিক মাপের অন্তর্বাস পরুন
# দেহের ওজনে ভারসাম্য বজায় রাখুন
# ধূমপান বর্জন করুন
# অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরা সুষম ডায়েট মেনে চলুন
view comments
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
শিথিল স্তন কি আপনাকে বিব্রত করছে, জানুন সমস্যার কারণ ও মুক্তির উপায়
Next Article
advertisement
দুর্গাপুর স্টেশনে গেলে আর ফিরতে ইচ্ছে হবে না! ২৪ ঘণ্টা মিলবে পানীয় জল আর অফুরন্ত খাবার
দুর্গাপুর স্টেশনে গেলে আর ফিরতে ইচ্ছে হবে না! ২৪ ঘণ্টা মিলবে পানীয় জল আর অফুরন্ত খাবার
  • দুর্গাপুর স্টেশনে ২৪ ঘণ্টা ভেন্ডিং মেশিনে স্বাস্থ্যকর খাবার ও পানীয় পাওয়া যাবে

  • UPI-দিয়ে সহজেই পেমেন্ট করা যাবে

  • দুর্গাপুর স্টেশন স্মার্ট, পরিষ্কার এবং যাত্রী-সহযোগী স্টেশন হয়ে উঠছে

VIEW MORE
advertisement
advertisement