এভাবে জল খান, রোগ থাকবে দূরে...

Last Updated:

ছোটবেলা থেকেই পড়ে এসেছেন যে জলের অপর নাম জীবন ৷ জল ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব ৷

#কলকাতা: ছোটবেলা থেকেই পড়ে এসেছেন যে জলের অপর নাম জীবন ৷ জল ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব ৷ ডাক্তাররাও বলে থাকেন, দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল খেতে ৷ কিন্তু জানেন কি? ঠিক কীভাবে জল খেলে রোগ থেকে থাকবেন দূরে ৷ শুধু তাই নয়, সব সময়ই থাকবেন ফ্রেশ !
১) শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে তো অনেক কিছুই করেছেন ৷ এবার না হয়, রোজ সকালে উঠে উষ্ণ জল পান করুন ৷ সঙ্গে লেবুর রসও মেশাতে পারেন ৷ উষ্ণ জল শরীরের মেদ কমাতে সাহায্য করে ৷ এক সপ্তাহেই তফাৎ বুঝবেন ৷
২) সর্দি, কাশিতে যাঁরা নিয়মিত ভুগে থাকেন ৷ তাঁদের জন্য উষ্ণ জল খুবই উপকারি ৷ রাতে শোয়ার আগে এক গ্লাস উষ্ণজল পান করে ঘুমিয়ে পড়ুন ৷ দেখবেন সুস্থবোধ করবেন ৷
advertisement
advertisement
৩) শরীর থেকে টক্সিন বার করতে সাহায্য করে উষ্ণজল ৷ নিয়মিত উষ্ণজল পান করলে, বয়স থাকবে আটকে ৷
৪) ব্রন, ফুসকুরির সমস্যায় যারা ভুগছেন, তাদের জন্যও উষ্ণজল খুবই ভালো ৷ সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে উষ্ণজল পান করলে ব্রন-র সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায় ৷
৫) চুল পড়া, অকালপক্কতা, খুসকি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে উষ্ণজল ৷ চুলের গোড়া শক্ত করতেও সাহায্য করে ৷
advertisement
৬) মানসিক অবসাদে ভুগছেন ? উষ্ণজলে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন ৷ দেখবেন ভালো বোধ করবেন ৷
৭) হজমের সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে উষ্ণ জল !
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
এভাবে জল খান, রোগ থাকবে দূরে...
Next Article
advertisement
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! তারপরেই, এই এলাকার পুজোর থিম দেখলে অবাক হবেন!
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! অন্যরকম থিম এই এলাকায়
VIEW MORE
advertisement
advertisement