শীতে শরীর গরম রাখতে কম্বলকেও হার মানাবে এই বিশেষ উপাদান

#কলকাতা: শীত এলেই গা ম্যাজ ম্যাজ করে। কিছুতেই উঠতে ইচ্ছে করে না। সামান্য ঠান্ডা পড়লেই ঠান্ডা লাগতে শুরু করে। তাই শীত কাতুরেদের শরীর গরম রাখতে শুধু গরম পোশাক পড়লেই চলবে না। শরীর উষ্ম রাখতে ডায়েটে যোগ করতে হবে কিছু বিশেষ খাবার। এইসব খাবার পুষ্টিতো দেবেই তার সঙ্গে শরীর উষ্ম রাখতেই সাহায্য করে।