Dehydration Symptoms : শীতেও জলশূন্য হয়ে পড়ে শরীর, এখনই সতর্ক হোন এই লক্ষণগুলিতে

শরীরে জলশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন গ্রীষ্মকালে প্রচলিত সমস্যা (dehydration problem)৷ তবে জানেন কি শীতেও আপনার শরীরে জলের অভাব ঘটতে পারে? কারণ শীতে আমাদের জলপানের পরিমাণ এমনিতেই কমে যায়৷ গরমকালের মতো ঘন ঘন তেষ্টা পায় না বলে আমাদের জলপান খুব কমে যায় এই মরশুমে৷ ফলে শরীরে প্রয়োজনীয় জলের ঘাটতি দেখা দেয় (dehydration in winter)৷ কী করে বুঝবেন শরীর জলশূন্য হয়ে পড়েছে? সতর্ক হোন এই লক্ষণগুলিতে (Symptoms that mark dehydration in winter)-