Party Hangover : বর্ষবরণের পার্টির হ্যাংওভার কাটিয়ে ফেলুন এই সহজ ঘরোয়া উপায়ে

অতিমারি পর্বে দোরগোড়ায় আরও একটা নতুন বছর৷ ওমিক্রন-সহ করোনা ভাইরাসের দাপট নতুন করে বেড়ে উঠেছে৷ কিন্তু সব ভয়াবহতা সত্ত্বেও বর্ষশেষের দিনটা একটু অন্যরকম করে কাটাতে চাই আমরা সকলেই (Home remedies to get rid of new year party hangover )৷

হ্যাংওভারের আগে পার্টি চলাকালীন আরও একটা কথা মনে রাখুন৷ খালি পেটে মদ্যপান নৈব নৈব চ৷ বরং মদ্যপানের আগে হাল্কা স্ন্যাক্স খেয়ে নিন৷ মদ্যপানের মাঝে জলপান করতেও ভুলবেন না৷ এর ফলে শরীর হাইড্রেটেড থাকবে৷

সতর্কতার জন্য বড় পার্টি এড়িয়ে চলাই ভাল৷ বরং পার্টি করুন ঘরোয়া পরিসরে৷ তবে পার্টি যেখানেই হোক না কেন, হুল্লোড়ের অবকাশ তো থেকেই যায়৷ তার সঙ্গী হয়ে আসে হ্যাং ওভার৷

বছরের প্রথম দিনটা হ্যাং ওভারে ঝিম মেরে কাটাতে না চাইলে মনে রাখুন কিছু ঘরোয়া টোটকা৷ পার্টির রেশও থাকবে৷ আবার সহজেই কেটে যাবে হ্যাং ওভার৷

পার্টির হ্যাংওভার কাটাতে লেবুজলের ব্যবহার আদি ও অকৃত্রিম৷ এক গ্লাস জলে লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে নিন মধু৷ পার্টির পর দিন সকালে খালি পেটে পান করুন৷ তবে এই মিশ্রণে কোনওমতেই চিনি দেবেন না৷

পার্টির হ্যাং ওভার থেকে অনেক সময়েই মাথা ধরে থাকে৷ সেই সমস্যা এড়াতে বেশি করে খান তরমুজ, আঙুরের মতো জলযুক্ত ফল৷ এর ফলে আপনি হাইড্রেটেড থাকবেন৷ আবার হ্যাংওভারও কাটবে৷

শীতে গুড় তো সহজেই পাওয়া যায়৷ গুড়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন সামান্য তিল এবং আদা৷ এই মিশ্রণ পান করুন হ্যাংওভার কাটিয়ে ফেলতে৷

শরীরে নুন, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের ভারসাম্য বেশি রাখতে পার্টির পরের দিন খান কলা৷ এতে আপনার হ্যাংওভার  কাটতে সাহায্য করবে৷