Anti-Ageing Beauty Tips: বয়সের কাঁটা ঘুরিয়ে দিন উল্টো দিকে; ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সঙ্গে থাক কয়েকটি অ্যান্টি-এজিং বিউটি টিপস
- Published by:Siddhartha Sarkar
Last Updated:
Anti-ageing tips for a younger looking you: দেখে নেওয়া যাক কী কী উপায়ে ত্বককে সুন্দর করে তোলা যায়, মুছে ফেলা যায় বয়সের দাগ!
#কলকাতা: আজকালের ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ, দূষণ, সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজার, কেমিক্যাল প্রডাক্টসের ব্যবহার এবং নিয়মিত মেক আপের কারণে অকাল বার্ধক্য নেমে আসতে পারে। অকাল বার্ধক্যের নানা লক্ষণ যেমন ফাইন লাইন, শুষ্কতা, ত্বকের অসম রঙ ইত্যাদি যদি লক্ষ্য করা যায় তবে অতিব সত্বর অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার রুটিন শুরু করা উচিৎ (Skin care Tips)। এতে আখেরে আমাদেরই লাভ। আসুন দেখে নেওয়া যাক কী কী উপায়ে ত্বককে সুন্দর করে তোলা যায়, মুছে ফেলা যায় বয়সের দাগ (Anti-ageing Beauty Tips) ৷
প্রতি দিন ত্বক পরিষ্কার করা (Daily Cleansing)
প্রতি দিন ত্বক পরিষ্কার করা আমাদের দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার রুটিনের একটি অংশ হওয়া উচিত কারণ এটি বাইরের ধূলিকণা এবং মৃতকোষ অপসারণে সহায়তা করে। ভালো মানের ক্লিনজার আমাদের ত্বকের গভীর গিয়ে ত্বকের স্তরগুলিকে হাইড্রেট করে। ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে একটি মাঝারি বা নিম্ন pH মাত্রা সহ ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত।
advertisement
advertisement
মডেল- কৌশানি ঘোষময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা (Using Moisturizers)
বয়স, দূষণ ইত্যাদি কারণে আমাদের ত্বক তার প্রাকৃতিক হাইড্রেশন হারাতে শুরু করে। তাই আমাদের ত্বক নরম রাখতে অবশ্যই একটি কার্যকরী ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। ময়েশ্চারাইজার আমাদের ত্বকে জল ধরে রাখতে সাহায্য করবে ও তারুণ্যময় রূপ দেবে।
advertisement
সানস্ক্রিন ব্যবহার করা (Using Sunscreens)
আমাদের ত্বকের দৃশ্যমান বার্ধক্যের জন্য সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি। তাই সূক্ষ্ম ত্বককে রক্ষা করতে, ৩০ বা তার বেশি এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। সে ক্ষেত্রে বাড়ি থেকে বেরোনোর কমপক্ষে ২০ মিনিট আগে এটি প্রয়োগ করা উচিৎ। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বককে সর্বোচ্চ সুরক্ষা দিতে কয়েক ঘণ্টা পর পর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
advertisement
সেরা অ্যান্টি-এজিং নাইট ক্রিম ব্যবহার করা (Using the best Anti-Ageing Night Cream)
আমাদের ত্বক মেরামত করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল অ্যান্টি-এজিং নাইট ক্রিম ব্যবহার করা। আমরা যখন আমাদের মুখ এবং ঘাড়ে একটি অ্যান্টি-এজিং নাইট ক্রিম ম্যাসাজ করি, তখন এতে থাকা ভিটামিন আমাদের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে।
advertisement
এসেনসিয়াল অয়েল ব্যবহার (Using Essential Oil)
আমাদের ত্বক প্রাকৃতিক তেলতেলে ভাব হারাতে শুরু করে মূলত ৩০ বছরের পর থেকে। আর্দ্রতার অভাবের ফলে আমাদের মুখে বলিরেখার ভ্রুকুটি দেখা দেয়। আমাদের ত্বকে পুষ্টি জোগায় এমন এসেনসিয়াল অয়েল ব্যবহার করে এটি এড়ানো যেতে পারে। ত্বকের প্রয়োজনীয় তেল ত্বকের টেক্সচারকে ময়েশ্চারাইজ এবং নরম করার জন্য খুবই উপকারী। এই অ্যান্টি-এজিং টিপস এবং কৌশলগুলির নিয়মিত ব্যবহার আমাদের ত্বকের বয়স ধরে রাখতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
November 29, 2021 9:01 AM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Anti-Ageing Beauty Tips: বয়সের কাঁটা ঘুরিয়ে দিন উল্টো দিকে; ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সঙ্গে থাক কয়েকটি অ্যান্টি-এজিং বিউটি টিপস
