Red Chillis Benefits & Side Effects: বদ কোলেস্টেরল রুখে হৃদরোগের ঝুঁকি কমালেও এই ৪ সমস্যায় ভুলেও মুখে দেবেন না লাল লঙ্কা!

প্রায়ই বলা হয় যে লাল লঙ্কা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। অনেকেই এটা বিশ্বাস করেন এবং খাবারে এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন এই বিশ্বাস সম্পূর্ণ ভুল। যদি সঠিক পরিমাণে লাল লঙ্কা খাওয়া হয়, তাহলে এটি অনেক আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা দিতে পারে। আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে লাল লঙ্কা হৃদরোগের জন্য সবচেয়ে উপকারী বলে বিবেচিত হয়। বলছেন পুষ্টিবিদ রুজুতা দ্বিবেকর।