রাতে এটা সঠিকভাবে ব্যবহার করেন তো? না হলেই সর্বনাশ!

ত্বকের পুষ্টির জন্য সেরাম খুব প্রয়োজন। প্রতিদিন ব্যবহার করলে ত্বকের টেক্সচার উন্নত হয়। এছাড়াও ত্বকের কিছু বিশেষ সমস্যা যেমন বিবর্ণ ভাব, দাগ ছোপ, অ্যাকনে, ব্ল্যাক ও হোয়াইট হেড, ওপেন পোরস বা মুক্ত ছিদ্র, বার্ধক্য ইত্যাদি অনেক কিছুই সামলে দিতে পারে সেরাম।

কিন্তু সব সেরাম সবার জন্য নয়। তাই ত্বকের সঠিক যত্ন ও পুষ্টি দিতে গেলে সঠিক সেরাম বেছে নেওয়া আবশ্যক। বাজারে এত রকমের সেরাম পাওয়া যায় যা বিভ্রান্তিকর।কিন্তু যদি ত্বক বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে চলা যায় তাহলে সঠিক সেরাম বেছে নেওয়া সম্ভব।

সেরাম কেনার আগে ত্বকের প্রকার বা ধরন বুঝতে হবে। যে সেরাম শুষ্ক ত্বকের জন্য তৈরি তা তৈলাক্ত ত্বকে চলবে না। ত্বক যদি অ্যাকনে প্রবণ এবং তৈলাক্ত হয় তাহলে স্যালিসাইক্লিক অ্যাসিড, রেটিনল বা নায়াসিনামাইড যুক্ত সেরাম বেছে নিতে হবে। আবার ত্বক শুষ্ক হলে হায়ালুরনিক অ্যাসিড দেওয়া সেরাম দরকার। স্বাভাবিক ত্বকের জন্য ভিটামিন সি দেওয়া সেরাম হল সেরা।

সেরামে যে উপাদান থাকে তা অতি মাত্রায় সক্রিয়। তাই সেরাম ব্যবহার করার আগে সাবধান হতে হবে। কারণ সেরামের সঙ্গে ত্বককে মানিয়ে নেওয়ার সময় দিতে হবে। যদি কেউ টিন এজার হন, তাহলে তাঁর সেরাম ব্যবহারের দরকার নেই। যাঁরা সবে মাত্র সেরাম ব্যবহার করা শুরু করেছেন তাঁরা নায়াসিনামাইড বা হায়ালুরনিক অ্যাসিড দেওয়া সেরাম বেছে নিতে পারেন। চল্লিশের কোটায় বয়স হলে রেটিনল দেওয়া সেরাম ব্যবহার করা যেতে পারে।

সেরামে অনেক উপাদান থাকে। সবগুলো ত্বকের দরকার নাও হতে পারে। তাই ত্বকের সমস্যা অনুযায়ী সেরাম বেছে নিতে হবে। ব্রণ ইত্যাদির সমস্যা হলে আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড যেমন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড/ল্যাকটিক অ্যাসিড, অ্যাজেলেইক অ্যাসিড, ভিটামিন সি এবং কোজিক অ্যাসিড দেওয়া সেরাম লাগবে। ত্বকে বার্ধক্য দেখা দিলে রেটিনলযুক্ত সেরামই সেরা। ব্ল্যাকহেডস/হোয়াইটহেডের জন্য রেটিনল বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড দেওয়া সেরাম ভাল।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)