বাবা হতে বাধা ? সমস্যার সমাধান হবে নিমেষে, পড়ুন...
Last Updated:
দূষণ, ধূমপান এবং বিদেশি খাবারের প্রতি আকর্ষণের ফলে পুরুষের বীর্যের পরিমাণ ও গুণগতমান কমতে দেখা যায় ৷ তবে সেই সমস্যার সমাধান হবে এবার এক নিমেষে ৷
দূষণ, ধূমপান এবং বিদেশি খাবারের প্রতি আকর্ষণের ফলে পুরুষের বীর্যের পরিমাণ ও গুণগতমান কমতে দেখা যায় ৷ তবে সেই সমস্যার সমাধান হবে এবার এক নিমেষে ৷ বীর্যের ঘনত্ব, পরিমাণ ও সক্রিয়তা বৃদ্ধির জন্য নিয়মিত খান ৬0 গ্রাম করে বাদাম ৷ নিয়মিত বাদাম খাওয়ার ফলে বীর্যের ডিএনএ ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়- যা পুরুষের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম কারণ।
বাদামে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (ভিটামিন সি ও ই, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক), ফলিক এবং অন্যান্য ফাইটোকেমিক্যাল উপস্থিত।
বার্সেলোনায় ইএসএইচআরই-এর ৩৪তম বার্ষিক বৈঠকে গবেষণার ফলাফল পেশ করা হয়। সেখানে বলা হয়, বাদাম সমৃদ্ধ ডায়েট বীর্যের পরিমাণ প্রায় কুড়ি শতাংশ বৃদ্ধি করতে সক্ষম, বীর্যের জীবনীশক্তি পাঁচ শতাংশ এবং অঙ্গসংস্থান ক্ষমতা এক শতাংশ বৃদ্ধি করতে সক্ষম।
advertisement
advertisement
এই গবেষণার ফলাফল এখনও পুরোপুরি কার্যকর কি না তা নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। তবে একজন পুরুষ সন্তান লাভের আশা করলে তার জীবন শৈলী বদল অত্যন্ত প্রয়োজন। তার সঙ্গে প্রয়োজন সুষম আহার এবং নিয়মিত শরীরচর্চা। তবে বাদাম এমনই একটা বস্তু যা অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এবং আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষেও উপকারী।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
July 15, 2018 9:29 AM IST
