Hair Fall: বর্ষায় চুল পড়ার সমস্যা সবার, পাকাপাকি মুক্তি পেতে এই ৩ খাবার খান!

বর্ষাকাল মানেই ২টো জিনিসের প্রকোপ বাড়বে। একটা হল সংক্রমণ, ঘরে ঘরে জ্বর-সর্দি-কাশি। অন্যটা হল চুলের দফারফা অবস্থা, চুল ঝরা, ডগা ফেটে যাওয়ার মতো সমস্যার বাড়বাড়ন্ত। আসলে বর্ষাকাল আর চুলের অম্ল-মধুর সম্পর্ক। এই সময় বাইরে বেরোলে যতই ছাতা থাক, বৃষ্টিতে ভিজতে হবেই। বর্ষার জলে এক ধরনের অ্যাসিড রয়েছে। চুলের জন্য সেটা ক্ষতিকর। এই অ্যাসিড লাগলে চুল ঝরে যাওয়া, ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এ থেকে বাঁচতে কিছু খাবারের কথা বলেন পুষ্টিবিদরা। দেখে নেওয়া যাক সেগুলো।