Migraine Pain: মাইগ্রেনের অসহ্য যন্ত্রণায় কষ্ট পাচ্ছেন? রেহাই পাবেন এই খাবারগুলিতে

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অসহনীয়৷ শীতে এই সমস্যার তীব্রতা বেশি হয়৷ মাইগ্রেন বেড়ে গেলে বমি হয়৷ বেশি শব্দ ও আলো সহ্য করা যায় না৷ কিছু ঘণ্টা থেকে টানা কয়েক দিন পর্যন্ত মাইগ্রেন স্থায়ী হতে পারে৷ শিকেয় ওঠে দৈনন্দিন কাজকর্ম৷ মাইগ্রেনের নিরাময়ের জন্য সঠিক সময়ে সঠিক ওষুধ খেতে হবে৷ পালন করতে হবে উপযুক্ত লাইফস্টাইলও৷ মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূ্র্ণ হল স্বাস্থ্যকর ডায়েটও৷ এই শারীরিক সমস্যা নিয়ন্ত্রণে কোন কোন খাবার ডায়েটে রাখবেন, দেখে নিন৷ চিকিৎসা সংক্রান্ত এক সাইটে এ বিষয়ে বলেছেন ভিনসেন্ট মার্টিন৷