ব্যাক পকেটে মানি ব্যাগ? পড়ুন ডাক্তাররা কী বলছেন...

সম্প্রতি এরকমই সম্ভাবনা দেখছেন দেশি-বিদেশি চিকিৎসকরা ৷ এমনকী, গবেষণার মাধ্যমে তাঁদের হাতে এসেছে, যুক্তিযুক্ত তথ্যও ৷

চিকিৎসকদের গবেষণা অনুযায়ী, বেশিরভাগ ছেলেরাই ব্যাক পকেটে মানিব্যাগ রাখেন ৷ আর সেইভাবেই বাসে, ট্রামে সিটে বসে যাত্রা করেন ৷ শুধু বাসে, ট্রামে নয় ৷ সিনেমা হল, পাড়ার আড্ডা, রেস্তোরাঁ সব জায়গাতেই মানি ব্যাগ পিছনে নিয়েই বসেন তাঁরা ৷ এই বসার ফলেই আসতে পারে বিপত্তি ৷

চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, দেখা গিয়েছে, অফিসেও ঘণ্টার ঘণ্টা ব্যাক পকেটে মানিব্যাগ রেখে চেয়ারে বসে থাকেন অনেকেই ৷ এতেই আসতে পারে বিপদ ৷ ডাক্তাররা জানিয়েছেন, এভাবে বসার ফলে মেরুদণ্ডের সমস্যায় ভুগতে হতে পারে ৷ নিতম্বের হার ডিসলোকেটেড হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনার কথাও বলছেন চিকিৎসকরা ৷ চিকিৎসকদের কথায়, এই অবস্থায় পুরুষ মানুষরা সবচেয়ে বেশি কোমরের ব্যথায় আক্রান্ত হয় ৷

ডাক্তাররা মনে করছেন, ছেলেদের কোমরের ব্যথার অধিকাংশটাই এই মানি ব্যাগ রাখার অভ্যাসের জন্য দায়ী ৷ তা এর থেকে মুক্তির কারণ কি?

১) চেষ্টা করুন মানিব্যাগ ব্যাক পকেট থেকে বের করে তবেই চেয়ারে বসতে ৷

২) কোমরের ব্যথা বেশিমাত্রায় হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ৷

৩) বাড়ি ফিরে হালকা গরম শেক দিন ৷

৪) কিছুদিন ভারি বস্তু তোলা থেকে বিরত থাকুন ৷

৫) পারলে হালকা এক্সারসাইজ করুন ৷