শীত এলেই বাচ্চারা সর্দি-কাশিতে ভোগে? এই ফলের রস খাওয়ালেই মুশকিল আসান

#কলকাতা:  শীত পড়তে না পড়তেই বাচ্চাদের সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। এর একটা প্রধান কারণ হল বাচ্চাদের সঠিক পুষ্টির অভাব। ও ইমিউনিটির অভাব। তাই শীতকালে বাচ্চাদের ইমিউনিটির জন্য বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। এই সময় বাচ্চাদের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, মিনারেলস ও ভিটামিনের বিশেষ প্রয়োজন। এক্ষেত্রে বাচ্চাদের ইমিউনিটি বাড়ানের জন্য বিভিন্ন ফলের রস দেওয়া যেতে পারে। আসুন জানা যাক,  শীতের সময় শিশুদের ইমিউনিটি বাড়াতে পারে এরকম কিছু ফলের রসের নাম-