শিশুর ওজন অতিরিক্ত বেড়ে গেলে ক্ষতি হতে পারে! সন্তানের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে মানুন এই টিপস

স্বাস্থ্যবান শিশুদের দেখতে ভাল লাগলেও শিশুরা অত্যাধিক মোটা হয়ে যাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। শিশুদের মেদ বৃদ্ধির ফলে একাধিক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।  থায়রডের সমস্যা ছাড়াও বিভিন্ন রোগ বাসা বাঁধতে পারে অল্প বয়সেই। সেক্ষেত্রে শিশুদের অতিরিক্ত ওজন থাকা একদমই ভাল নয়। কিন্তু এমন অনেক বাচ্চা আছে যারা খুব একটা বেশি না খেলেও তাদের ওজন বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে কিছু সাধারণ বিষয় লক্ষ রাখলেই সমস্যার সমাধান হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক শিশুদের যাদে অতিরিক্ত ওজন না বেড়ে যায় তার জন্য কী কী টিপস মানতে হবে-