মুখের দুর্গন্ধে নিজেই টিকতে পারছেন না? সারাদিন ফ্রেশ থাকতে মানুন এই ঘরোয়া নিয়ম
- Published by:Anulekha Kar
Last Updated:
মুখের দুর্গন্ধ দূর করা বড়ই কঠিন ব্যাপার। যাদের মুখে দুর্গন্ধ হয় তাদের থেকে অন্যরা অনেক দূরত্ব বজায় রাখে। মুখের দুর্গন্ধের কারণে হিনমন্যতায় ভুগতে হয় অনেককেই।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করা বড়ই কঠিন ব্যাপার। যাদের মুখে দুর্গন্ধ হয় তাদের থেকে অন্যরা অনেক দূরত্ব বজায় রাখে। মুখের দুর্গন্ধের কারণে হিনমন্যতায় ভুগতে হয় অনেককেই।
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জেনে রাখুন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার যা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে তাৎক্ষণিক প্রভাব দেখায়।
advertisement
লবঙ্গ- অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণে সমৃদ্ধ লবঙ্গ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে বেশ কার্যকরী। লবঙ্গ ব্যবহারের জন্য আপনাকে বেশি কিছু করতে হবে না, শুধু ১ বা ২ টুকরো লবঙ্গ মুখে রেখে দিতে হবে। এতে মুখের দুর্গন্ধ সহজেই দূর করা যাবে।
advertisement
ঘরোয়া মাউথওয়াশ- বাড়িতেই মাউথওয়াশ তৈরি করে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই মাউথওয়াশ তৈরি করতে এক কাপ গরম জল, আধা কাপ দারুচিনি, ২টি লেবুর রস, আধ চা চামচ মধু এবং আধ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিতে পারেন। এই ঘরোয়া মাউথওয়াশটি একটি বোতলে ভরে প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় ব্যবহার করতে পারেন।
advertisement
জিভ পরিষ্কার- ব্রাশ করার সময় জিভ পরিষ্কার করাও খুব জরুরি। অনেক সময় মানুষ দাঁত পরিষ্কার করলেও জিভ পরিষ্কার করার প্রয়োজন মনে করে না। জিভ পরিষ্কার না করলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের একটি বড় কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই প্রতিদিন জিভ পরিষ্কার করার অভ্যাস করুন।
advertisement
অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার- এক গ্লাস জলে এক চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই আপেল সাইডার ভিনিগার জলে মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর করে, দাঁত পরিষ্কার করে এবং দুর্গন্ধ দূর করে।
নারকেল তেল- সকালে বা সন্ধ্যায় ১ থেকে ২ চামচ নারকেল তেল মুখে রেখে কুলকুচি করতে হবে এবং তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে মুখের ব্য়াকটেরিয়াল ইনফেকশনও দূর করা যায়।
advertisement
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
January 20, 2023 5:38 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
মুখের দুর্গন্ধে নিজেই টিকতে পারছেন না? সারাদিন ফ্রেশ থাকতে মানুন এই ঘরোয়া নিয়ম
