মুখের দুর্গন্ধে নিজেই টিকতে পারছেন না? সারাদিন ফ্রেশ থাকতে মানুন এই ঘরোয়া নিয়ম

Last Updated:

মুখের দুর্গন্ধ দূর করা বড়ই কঠিন ব্যাপার। যাদের মুখে দুর্গন্ধ হয় তাদের থেকে অন্যরা অনেক দূরত্ব বজায় রাখে। মুখের দুর্গন্ধের কারণে হিনমন্যতায় ভুগতে হয় অনেককেই।

মুখের দুর্গন্ধে নিজেই টিকতে পারছেন না? সারাদিন ফ্রেশ থাকতে মানুন এই ঘরোয়া নিয়ম
মুখের দুর্গন্ধে নিজেই টিকতে পারছেন না? সারাদিন ফ্রেশ থাকতে মানুন এই ঘরোয়া নিয়ম
মুখের দুর্গন্ধ দূর করা বড়ই কঠিন ব্যাপার। যাদের মুখে দুর্গন্ধ হয় তাদের থেকে অন্যরা অনেক দূরত্ব বজায় রাখে। মুখের দুর্গন্ধের কারণে হিনমন্যতায় ভুগতে হয় অনেককেই।
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জেনে রাখুন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার যা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে তাৎক্ষণিক প্রভাব দেখায়।
advertisement
লবঙ্গ-  অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণে সমৃদ্ধ লবঙ্গ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে বেশ কার্যকরী। লবঙ্গ ব্যবহারের জন্য আপনাকে বেশি কিছু করতে হবে না, শুধু ১ বা ২ টুকরো লবঙ্গ মুখে রেখে দিতে হবে। এতে মুখের দুর্গন্ধ সহজেই দূর করা যাবে।
advertisement
ঘরোয়া মাউথওয়াশ- বাড়িতেই মাউথওয়াশ তৈরি করে ব্যবহার করা যেতে  পারে। এই মাউথওয়াশ তৈরি করতে এক কাপ গরম জল, আধা কাপ দারুচিনি, ২টি লেবুর রস, আধ চা চামচ মধু এবং আধ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিতে পারেন। এই ঘরোয়া মাউথওয়াশটি একটি বোতলে ভরে প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় ব্যবহার করতে পারেন।
advertisement
জিভ পরিষ্কার-  ব্রাশ করার সময় জিভ পরিষ্কার করাও খুব জরুরি। অনেক সময় মানুষ দাঁত পরিষ্কার করলেও জিভ পরিষ্কার করার প্রয়োজন মনে করে না। জিভ পরিষ্কার না করলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের একটি বড় কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই প্রতিদিন  জিভ পরিষ্কার করার অভ্যাস করুন।
advertisement
অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার-  এক গ্লাস জলে এক  চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই আপেল সাইডার ভিনিগার জলে মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর করে, দাঁত পরিষ্কার করে এবং দুর্গন্ধ দূর করে।
নারকেল তেল- সকালে বা সন্ধ্যায় ১ থেকে ২ চামচ নারকেল তেল মুখে রেখে কুলকুচি করতে হবে এবং তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে মুখের ব্য়াকটেরিয়াল ইনফেকশনও দূর করা যায়।
advertisement
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
view comments
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
মুখের দুর্গন্ধে নিজেই টিকতে পারছেন না? সারাদিন ফ্রেশ থাকতে মানুন এই ঘরোয়া নিয়ম
Next Article
advertisement
Rhino rescue: বিপর্যয়ের সময় ভেসে গিয়েছিল তারা, অবশেষে ঘরে ফিরল ১০ গন্ডার! সফল 'অপারেশন রাইনো'
বিপর্যয়ের সময় ভেসে গিয়েছিল তারা, অবশেষে ঘরে ফিরল ১০ গন্ডার! সফল 'অপারেশন রাইনো'
  • ১৩ দিনের অপারেশন রাইনোতে ১০টি গন্ডার উদ্ধার করেছেন বনকর্মীরা

  • বিপর্যয়ের সময় জলদাপাড়া থেকে ভেসে গিয়েছিল বেশ কয়েকটি গন্ডার

  • অক্লান্ত পরিশ্রমের পর বনকর্মীরা গন্ডারগুলোকে জঙ্গলে ফেরাতে সক্ষম হন

VIEW MORE
advertisement
advertisement