মাত্র চার দিন কিশমিশের জল খান, লাভ পাবেনই

পেটের গণ্ডগোল, লিভারে সমস্যা এখন ঘরে ঘরে ৷ তাই ওষুধ খাওয়ার বদলে ঘরোয়া উপায়েই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব ৷ পেটের সমস্যা ছাড়াও রক্তস্বল্পতায় যারা ভুগছেন, তাঁদের জন্যও যথেষ্ট উপকারি এই কিশমিশ ৷ এতে রয়েছে নানা ধরনের ভিটামিন এবং মিনারেল ৷ তাই যাদের শুধু শুধু কিশমিশ খেতে ভাল লাগে না ৷ তাঁরা অবশ্যই কিশমিশের জল খান ৷ ক্ষতিকারক পদার্থ পেটে জমলে তা দূর হওয়ার পাশাপাশি হজমশক্তিও বাড়ে কিশমিশের জল খেলে ৷

কিশমিশের জল বানানো খুব সহজ ৷ ২ কাপ জলে ১৫০ গ্রাম কিশমিশ লাগবে ৷ খুব চকচকে কিশমিশ কিনবেন না ৷ এছাড়া খুব শক্ত বা খুব নরম কিশমিশ নেবেন না ৷ একটি পাত্রে দু’কাপ জল নিয়ে তার মধ্যে কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন ৷ সকালে কিশমিশ ছেকে নিয়ে সেই জলটা উষ্ণ গরম করে খালি পেটে খেয়ে নিন ৷ এই জল খাওয়ার পর আধঘণ্টা কিছু খাবেন না ৷ অন্তত চার দিন খান ৷ ফল পাবেনই ৷