Haircare Tips in Summer: সব সমস্যা গায়েব! কোমর ছাপিয়ে চুল তরতরিয়ে বাড়বে গরমেও! শুধু গলায় ঢালুন এই সস্তা রস
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- trending desk
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Haircare Tips in Summer: আসলে এই সময় প্রচুর ঘাম হয়। আর সেই ঘাম কাজ করতে করতে এক সময় মাথার স্কাল্পে বসে যায়। ফলে দীর্ঘক্ষণ ভিজে অবস্থায় থেকে যায় চুলের গোড়া।
ইতিমধ্যেই দেশের বিভিন্ন প্রান্তে তাপমাত্রার পারদ ক্রমশ ঊর্ধ্বমুখী। এই পরিস্থিতিতে শরীর ঠান্ডা রাখাই একটা চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে। সেই সঙ্গে ত্বক এবং চুলের যত্নও তো রয়েছেই! গরমের মরশুমে চুল এবং ত্বক পরিচর্যা করা রীতিমতো সমস্যার হয়ে দাঁড়ায়। আসলে এই সময় প্রচুর ঘাম হয়। আর সেই ঘাম কাজ করতে করতে এক সময় মাথার স্ক্যাল্পে বসে যায়। ফলে দীর্ঘক্ষণ ভিজে অবস্থায় থেকে যায় চুলের গোড়া। যার জেরে চুলের গোড়া আলগা হয়ে চুল ঝরে পড়তে শুরু করে। সেই সঙ্গে চুলের হাজারো সমস্যা দেখা দিতে থাকে। তাহলে এই মরশুমে চুলকে পুষ্ট রাখতে এবং সুন্দর ও জেল্লাদার রাখার জন্য কী করণীয়। আজকের প্রতিবেদনে আমরা সেই বিষয়েই আলোচনা করে নেব।
আসলে গরমের মরশুমে পাতে রাখতে হবে প্রয়োজনীয় কিছু জুস। কারণ এই সমস্ত রস আমাদের দেহের ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিনারেলের মতো জরুরি নিউট্রিয়েন্টের চাহিদা পূরণ করে। এর ফলে চুলের বাড়-বৃদ্ধিতেও তা সহায়ক হয়ে ওঠে। তাই গ্রীষ্মের মরশুমে চুলের যত্নের জন্য সেবন করতে হবে এই সমস্ত রস। বলছন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা।
advertisement
আমলকির রস:
ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আমলকির রস কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করে। চুলের ফলিকল মজবুত করে এবং অকালে চুল পেকে যাওয়াও প্রতিরোধ করতে সহায়ক এই জ্যুস।
advertisement
গাজরের রস:
গাজরের রসে বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন এ এবং বায়োটিন থাকে প্রচুর পরিমাণে। স্কাল্প সার্কুলেশন উন্নত করে এটি। পাশাপাশি চুলের গোড়াও মজবুত করে গাজরের জ্যুস। সর্বোপরি হেয়ার টেক্সচার উন্নত করে এটি।
advertisement
পালং শাকের রস:
পালং শাকের রসের মধ্যে আয়রন, ফোলেট এবং ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ। পালং শাকের রস হেয়ার ফলিকলে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং হেয়ার ফল বা চুল ঝরে পড়া রোধ করে।
advertisement
অ্যালোভেরার রস:
অ্যালোভারের রসে প্রচুর পরিমাণে থাকে ভিটামিন এ, সি, ই এবং বি১২। স্কাল্পের প্রদাহ কমিয়ে চুলের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে এই রস। সেই সঙ্গে চুলের বাড়বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে।
তরমুজের রস:
তরমুজের জ্যুসের মধ্যে থাকে সাইট্রুলাইন এবং ভিটামিন সি। স্কাল্পে রক্ত সঞ্চালন বজায় রাখতে সাহায্য করে এই জ্যুস। সেই সঙ্গে তা চুলকে হাইড্রেট করে এবং জেল্লাদার রাখতেও সহায়ক।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
April 21, 2025 2:45 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Haircare Tips in Summer: সব সমস্যা গায়েব! কোমর ছাপিয়ে চুল তরতরিয়ে বাড়বে গরমেও! শুধু গলায় ঢালুন এই সস্তা রস