Body Odor: গরমে ঘামের দুর্গন্ধ? ডিও ছেড়ে এবার ১০ ঘরোয়া উপায়েই সব সমস্যার সমাধান!
- Published by:Suman Biswas
Last Updated:
Body Odor: প্রাকৃতিক সমাধানের দিকে মন দেওয়াটাই বেশি কার্যকর।
#নয়াদিল্লি: একে তীব্র গরম, সেই সঙ্গে দোসর আর্দ্রতা। ফলে ঘেমে-নেয়ে স্নান করে এক যাচ্ছেতাই পরিস্থিতি। কিছু মানুষ আছেন যাঁরা ঘামেন বটে, কিন্তু তাতে দুর্গন্ধ হয় না, ফলে সামাল দিতেও তেমন অসুবিধে হয় না। কিন্তু যাঁদের ঘামে দুর্গন্ধ হয়, তাঁদের সমস্যা সত্যিই ঘোরালো। বাসে-ট্রেনে সহযাত্রী থেকে আরম্ভ করে অফিসের সহকর্মী সকলেই তাঁদের দিকে বাঁকা চোখে তাকান। অফিসের মাঝে কোনও ক্লায়েন্ট ভিজিট বা বিকেলে বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে আড্ডা দেওয়ার থাকলে তো আরওই অস্বস্তিকর পরিবেশ তৈরি হয়। হ্যাঁ, ডিওডোর্যান্ট বা পারফিউম বারবার ব্যবহার করে এই সমস্যার সঙ্গে লড়াই করা যায়, কিন্তু এ কথাও ঠিক যে তার মধ্যে উপস্থিত রাসায়নিকের প্রভাবে ক্রমশ ত্বকের অবস্থা শোচনীয় হয়ে ওঠে। তার থেকে প্রাকৃতিক সমাধানের দিকে মন দেওয়াটাই বেশি কার্যকর।
বেকিং সোডা: বেকিং সোডার ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট রয়েছে। ফলে শরীর থেকে গন্ধ শুষে নিতে পারে। অল্প জলের সঙ্গে বেকিং সোডা মিশিয়ে ঘাড়, গলা, বগলে লাগালে উপকার মিলবে।
টেকসুমি ডিটক্স: টেকসুমি হল কার্বনাইজড বাঁশের কাঠকয়লা। আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই। এই ডিটক্স চিকিৎসা বর্তমানে বিপুল জনপ্রিয়। তৎক্ষণাৎ ফলাফল আশা না করাই ভালো। ডিটক্স কার্যকর হতে এক মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। কারণ কাঠকয়লার সঙ্গে বিক্রিয়া করার সময় শরীর একটি চক্রের মধ্য দিয়ে যায়।
advertisement
advertisement
বেন্টোনাইট কাদামাটি: শরীরের অবাঞ্ছিত টক্সিনগুলোকে বের করে আনে বেন্টোনাইট কাদামাটি। এক টেবিল চামচ কাদামাটি এবং এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করতে হবে। তারপর সেটা লাগাতে হবে বগলে। শুকিয়ে গেলে গরম জলে ধুয়ে ফেলতে হবে। তবে প্রতিদিন নয়, সপ্তাহে একবার লাগালেই যথেষ্ট।
শালগম: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ শালগম শরীরের জন্য তো বটেই দুর্গন্ধ দূর করতেও দারুণ কার্যকর। শালগমের রস বের করে যে জায়গাগুলোতে বেশি ঘাম হয় সেখানে লাগাতে হবে। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে ঠান্ডা জলে।
advertisement
আলু: অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং বিশেষ করে এটির সামান্য অম্লীয় প্রকৃতির কারণে, পিএইচ কমাতে পারে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে। যেখানে ঘাম বেশি হয় সেখানে আলুর একটা স্লাইস নিয়ে ঘষতে হবে। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে ঠান্ডা জলে। দিনে ২ বার করলেই ভালো ফল মিলবে।
advertisement
টম্যাটো জুস: দু’টেবিল চামচ টম্যাটোর রসের সঙ্গে দু’টেবিল চামচ পাতি লেবুর রসের একটা মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। তারপর সেটা লাগাতে হবে বগলে। দশ মিনিট মতো রাখার পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে হবে।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার: প্রথমে এক কাপ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার আধ কাপ জলের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর একটা স্প্রে বোতলে ভরে সেটা ব্যবহার করতে হবে ডিওডোর্যান্টের মতো। প্রতিদিন রাতে ঘুমোনোর আগে বগলে এটা স্প্রে করে দিতে হবে। পরদিন সকালে ধুয়ে নিতে হবে গরম জলে।
advertisement
রক সল্ট: ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে রক সল্ট। স্নানের আগে হালকা গরম জলে কিছুটা রক সল্ট দিতে হবে। পুরোপুরি গুলে গেলে জলটা মিশিয়ে নিতে হবে ভালোভাবে। তারপর চান করতে হবে সেই জলে। রক সল্টে ক্লিনসিং বৈশিষ্ট রয়েছে। তাছাড়া অতিরিক্ত ঘাম শুষে নিতেও এর জুড়ি নেই।
advertisement
তেল লেবুর মিশ্রণ: নারকেল তেল, লেবুর রস অথবা সাইট্রিক অ্যাসিড পাউডার আর জল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে নিতে হবে। স্নান সেরে বেরোনোর আগে শরীরের যে সব অঙ্গে ঘাম বেশি হয় লাগাতে হবে সেখানে। এর পর আর গায়ে জল ঢালার দরকার নেই। তোয়ালে দিয়ে শুকনো করে মুছে নারকেল তেল মেখে নিতে হবে।
advertisement
পোশাক: কিছু পোশাকের কারণে হতে পারে দুর্গন্ধ। যেমন সিন্থেটিক। প্রাকৃতিক ফাইবারে কিন্তু সেই সমস্যা বাড়ে না। লিনেন, সুতির পোশাক পরতে হবে। চাইলে গেঞ্জি কাপড়ের পোশাকও পরা যায়।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
May 27, 2022 12:41 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Body Odor: গরমে ঘামের দুর্গন্ধ? ডিও ছেড়ে এবার ১০ ঘরোয়া উপায়েই সব সমস্যার সমাধান!
