Summer health care: গরমে সুস্থ থাকতে 'আয়ুষ কাথ' খেতে বলছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা, কী ভাবে বানাবেন?

গ্রীষ্মকালে দিনের বেলার তাপমাত্রা এতটাই বাড়ছে যে, সাধারণ মানুষের জীবন ওষ্ঠাগত হয়ে পড়ছে। দেহের ঘাম ঝরার সঙ্গে, রক্তের ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট হচ্ছে। চিকিৎসকেরা পরামর্শ দিচ্ছেন নুন, চিনি, লেবুর জল পরিমাণ মতো খাওয়ার জন্য, না হলে ORS পাউডার খাওয়ার জন্য। তবে আয়ুর্বেদ ডাক্তারেরা অন্য পরামর্শ দিচ্ছেন। এই বিষয়ে পশ্চিমবঙ্গ আয়ুর্বেদ মেডিকেল কলেজ এবং পোস্ট গ্র্যাজুয়েট রিসার্চ হাসপাতালের সুপারিনটেনডেন্ট চিকিৎসক অসীম কুমার মণ্ডল জানান, এই গরমে শরীর থেকে অত্যাধিক পরিমাণে ঘাম বেরিয়ে যাওয়ার কারণে মানুষের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয়।মূলত দেখা গেছে, যাদের শ্বাসজনিত রোগ রয়েছে তাদের হঠাৎ করে শ্বাসকষ্টে অসুস্থ হয়ে পড়া থেকে আরম্ভ করে জীবনহানির মত ঘটনা ঘটছে। সঙ্গে সান-স্ট্রোকের বিষয়টি তো যথেষ্ট চিন্তার কারণ।