Clean Look In Summer: চিটচিটে তেলতেলে ভাব উধাও! এই গরমে ক্লিন লুক ধরে রাখতে কী করতে হবে?

সেবাম যেহেতু একটি প্রাকৃতিক উপাদান তাই সেটি রক্ষা করতেই হয়। কিন্তু বহুবার রাসায়নিক যুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করলে ত্বক ও স্ক্যাল্প থেকে সেবাম ধুয়ে বেরিয়ে যায়। তার ফলে ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক এবং চুল হয়ে যায় রুক্ষ।

সেবাম সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি এবং অক্সিডেটিভ ক্ষয় থেকে ত্বককে রক্ষা করে। ত্বকে আর্দ্রতা ও নমনীয়তা বজায় রাখে সেবাম। ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে কাজে আসে এই উপাদান। ত্বকের উপরিভাগে ফ্যাটে দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিবহন করে সেবাম।

ত্বকে সেবামের সামঞ্জস্য আনতে হলে প্রথমেই হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে হবে। এছাড়াও প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে হবে ভালো ফ্যাটযুক্ত খাবার যেমন নারকেলের দুধ, আখরোট, বাদাম ইত্যাদি। রাখতে হবে ওমেগা থ্রি এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবারও। যদি সেবামের উৎপাদন ঠিকঠাক হয় তাহলে একগাদা মেকআপ করার কোনও দরকার হয় না। তাই একবার কোন কোন প্রসাধনী ব্যবহার করা হচ্ছে সেটা দেখে নিতে হবে। প্রয়োজনে বিকল্প প্রসাধনী ব্যবহার করতে হবে।