Home /News /life-style /

ঠান্ডা নয়, গরমে স্বস্তি পেতে খান গরম খাবার

ঠান্ডা নয়, গরমে স্বস্তি পেতে খান গরম খাবার

Representational Image. Courtesy: Pixabay.

Representational Image. Courtesy: Pixabay.

একই ঘটনা ঘটে ঝাল খাবারের ক্ষেত্রেও।

  • Share this:

    #কলকাতা: প্রবল গরমে প্রায় যাই যাই অবস্থা এখন সকলেরই। ঘেমে নেয়ে একাকার অবস্থা। এই ত্রাহি ত্রাহি অবস্থায় স্বস্তি পেতে সকলেই ভরসা রাখতে চান ঠান্ডা সরবত, দই, রায়তায়। বেশির ভাগ মানুষই গরম চা, কফি থেকে এই সময় দূরেই থাকেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঠান্ডা খাবার বা পানীয় নয়, গরমে ঠান্ডা থাকতে খান গরম খাবার।

    আরও পড়ুন: রমজানের রসনায় ডুব, কলকাতার অলিগলির সেরা ১০ খাবার

    চিকিত্সকরা জানাচ্ছেন, গরম খাবার বা পানীয় মুখে নেওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই সারা শরীরে গরম অনুভূতি হয়। যার ফলে ঘাম হয়। শরীরের অতিরিক্ত তাপ ঘামের মাধ্যমে জল হিসেবে ত্বকের উপরিভাগে উঠে আসে। ফলে শরীরের তাপমাত্রা কমে শরীর ঠান্ডা হয়ে যায়।

    একই ঘটনা ঘটে ঝাল খাবারের ক্ষেত্রেও। ঝাল খাবার খেলেও শরীর গরম হয়ে ঘাম হতে শুরু করে। ফলে শরীর ঠান্ডা হয়ে যায়।

    First published:

    Tags: Hot Summer, Summer, Summer Tips

    পরবর্তী খবর