বদহজম? ঘরেই আছে দাওয়াই !
Last Updated:
মাঘ পড়তেই রোজ রোজ বিয়ের নিমন্ত্রণ ৷ তেলে ঝোলে পেটের অবস্থা কাহিল ৷ রোজ রাতেই বদহজম! রান্নাঘরে উঁকি মারুন ৷ ওখানেই আছে দাওয়াইয়ের খনি ৷ চট করে গ্যাস, অম্বল, বুকজ্বালা থেকে মুক্তি পেতে, আপনার রান্নাঘরেই রয়েছে দারুণ ওষুধ ৷
#কলকাতা: মাঘ পড়তেই রোজ রোজ বিয়ের নিমন্ত্রণ ৷ তেলে ঝোলে পেটের অবস্থা কাহিল ৷ রোজ রাতেই বদহজম! রান্নাঘরে উঁকি মারুন ৷ ওখানেই আছে দাওয়াইয়ের খনি ৷ চট করে গ্যাস, অম্বল, বুকজ্বালা থেকে মুক্তি পেতে, আপনার রান্নাঘরেই রয়েছে দারুণ ওষুধ ৷
১) তৈলাক্ত খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে জল খাবেন না ৷ বরং গরম পানীয়, যেমন চা, কফি বা উষ্ণ জল পান করুন ৷
২) উষ্ণ জলের সঙ্গে কিছুটা পরিমাণ বিটনুন মিশিয়ে খেয়ে নিন ৷ মিনিটে অম্বল হবে হাপিস ৷
advertisement
৩) জোয়ানের সঙ্গে কিছুটা পরিমাণ বিটনুন মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন ৷ ভালো করে চিবিয়ে খাওয়ার পর, উষ্ণ জল খেয়ে নিন ৷ বদহজম গায়েব ৷
advertisement
৪) পাতিলেবুর রসের সঙ্গে কিছুটা পরিমাণ খাবার সোডা ও জল মিশিয়ে খেতে পারেন ৷ চটজলদি আরাম মিলবে অম্বল থেকে ৷
৫) বাড়িতে কোল্ড ড্রিংক থাকলে, তার সঙ্গে বিটনুন মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন ৷
প্রচুর পরিমাণ জল খান ৷
৬) খালি পেটে রোজ এক টুকরো করে কাঁচা হলুদ খেলে রোজকার অম্বল, বুকজ্বালা, অ্যাসিড থেকে মুক্তি পাবেন ৷
advertisement
৭) ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে জল খান ৷ এতে লিভার ভালো থাকবে ৷
বেশি রাত করে ডিনার না করাই ভালো ৷
৮) বিয়ে বাড়িতে পার্টিতে স্যালাডজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন ৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
February 15, 2016 1:46 PM IST
