Health Tips: খালি পেটে ২-১ কোয়া, পুরুষ শরীরে ফিরবে দ্বিগুণ তেজ! রোজের পাতে না রাখলে পস্তাবেন
- Reported by:SUROJIT DEY
- hyperlocal
- Published by:Shubhagata Dey
Last Updated:
Health Tips: রোজকার ডায়েটে রাখুন এই সবজি, তা হলেই হবে কেল্লাফতে। সবজির নাম জানলে অবাক হবেন আপনিও...
জলপাইগুড়ি: রোজকার ডায়েটে রাখুন এই সবজি। তা হলেই হবে কেল্লাফতে। সবজির নাম জানলে অবাক হবেন আপনিও। পুরুষদের ফার্টিলিটির সমস্যা দূর করতে এক কোয়া রসুনের জুরি মেলা ভার।
পুষ্টি বিশেষজ্ঞ উত্তরা সাহা বলেন, রসুন অ্যালিসিন এবং সেলেনিয়ামে সমৃদ্ধ। অ্যালিসিন পুরুষদের যৌনাঙ্গে রক্তপ্রবাহ উন্নত করে এবং শুক্রাণুর কোনও ক্ষতি প্রতিরোধ করে। সেলেনিয়াম অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা শুক্রাণুর গতিশীলতা বাড়ায়। ফলে পুরুষদের জন্য ভীষণভাবে উপকারী রসুন। রসুনে থাকা নানা উপাদান পুরুষদের ফার্টিলিটির সমস্যার সমাধান করে।
আরও পড়ুনঃ ভুবন বাদ্যকরকে অভীত! গান গেয়ে বাজারে ‘সুপারহিট’ সাবীর! নয়া ভিডিও ঘিরে উত্তাল নেটদুনিয়া, দেখুন
শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বাড়ায় এবং শুক্রাণু তৈরিতে বিশেষ কার্যকরী রসুন। দিনে দিনে বাজারে রসুনের মূল্য উর্ধ্বমুখী, কিন্তু সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে রোজ ডায়েটে রাখতেই হবে রসুন।
advertisement
পুরুষের ফার্টিলিটি ক্ষমতা বাড়ানো ছাড়াও রসুনের রয়েছে বহু কার্যগুণ। শীতকালে শরীর গরম করতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। রসুন ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশি প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
কাঁচা রসুন খেলে কাশি, জ্বর ও ঠান্ডাজনিত সমস্যার হাত থেকে বাঁচা সম্ভব।রসুন আ্যন্টিঅক্সিডেন্ট সম্পন্ন হওয়ায় অ্যালঝাইমারের মতো কিছু রোগ প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে। উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যেও রসুন দারুণ উপকারী। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ২ কোয়া রসুন চিবিয়ে খেয়ে জল খান। শরীর থাকবে ঝরঝরে।
advertisement
সুরজিৎ দে
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
Feb 08, 2024 7:18 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Health Tips: খালি পেটে ২-১ কোয়া, পুরুষ শরীরে ফিরবে দ্বিগুণ তেজ! রোজের পাতে না রাখলে পস্তাবেন
