Migraine: মাইগ্রেন কি নিতান্তই সাধারণ মাথার যন্ত্রণা? কিছু ভুল ধারণা নিয়ে যা জানালেন বিশেষজ্ঞ

Migraine: ভুল ধারণা বাসা বেঁধে রয়েছে মানুষের মধ্যে। সেগুলির উপরেই আলোকপাত করবেন বেঙ্গালুরুর ইলেকট্রনিক সিটির কাবেরী হাসপাতালের কনসালট্যান্ট নিউরোলজিস্ট এবং এপিলেপ্টোলজিস্ট ডা. সোনিয়া তাম্বে।

ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য

+ Follow usOn Google

বেঙ্গালুরু: মাইগ্রেনের সমস্যা অত্যন্ত কষ্টদায়ক। এটা কমবেশি প্রায় সকলেই জানেন। মাইগ্রেন আসলে একটা নিউরোলজিক্যাল অবস্থা। যার জেরে বারবার মাথা ব্যথা হতে থাকে। তীব্র যন্ত্রণা এমনকী মাথা দপদপ করার সমস্যা দেখা দেয়। এর ব্যাপকতা এবং ব্যক্তিগত জীবনে এর প্রভাব থাকা সত্ত্বেও মাইগ্রেনের সম্পর্কে কিছু ভুল ধারণা বাসা বেঁধে রয়েছে মানুষের মধ্যে। সেগুলির উপরেই আলোকপাত করবেন বেঙ্গালুরুর ইলেকট্রনিক সিটির কাবেরী হাসপাতালের কনসালট্যান্ট নিউরোলজিস্ট এবং এপিলেপ্টোলজিস্ট ডা. সোনিয়া তাম্বে।

মিথ: মাইগ্রেন অত্যন্ত সাধারণ এবং এর জেরে তীব্র মাথা ব্যথা হয়।

ফ্যাক্ট: এটা তীব্র মাথা ব্যথার থেকেও অনেক বেশি। মাইগ্রেন আসলে জটিল নিউরোলজিক্যাল রোগ। যার জেরে মাথা ব্যথা ছাড়াও নানা রকম উপসর্গ দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম হল গা-বমি ভাব, বমি, আলো আর শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা, দৃষ্টিশক্তিতে সমস্যা ইত্যাদি। বেশ কিছু রোগীর মধ্যে আবার স্নায়বিক উপসর্গও দেখা যায়।

advertisement

advertisement

মিথ: মানসিক চাপের কারণে মাইগ্রেন হয়।

ফ্যাক্ট: কিছু কিছু রোগীর ক্ষেত্রে মানসিক চাপ ট্রিগার হিসেবে কাজ করে। তবে মাইগ্রেনের নানা ধরনের ট্রিগার থাকে। যার মধ্যে রয়েছে হরমোনজনিত পরিবর্তন, নির্দিষ্ট কিছু খাবার অথবা পানীয়, ঘুমের ব্যাঘাত, পরিবেশগত বিষয় এবং কিছু জিনগত প্রবণতা। প্রতিটি ট্রিগার শনাক্ত করা গেলেই রোগ নিয়ন্ত্রণে সহজ হবে।

advertisement

ডা. সোনিয়া তাম্বে

মিথ: মাইগ্রেন শুধুমাত্র মহিলাদেরই হয়।

ফ্যাক্ট: মহিলাদের মধ্যেই এই রোগ বেশি দেখা যায়। পুরুষদের তুলনায় তিন গুণ বেশি মহিলাদেরই এই রোগ হয়। তবে যে কোনও লিঙ্গের মানুষই এতে আক্রান্ত হতে পারে। পুরুষ, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সকলেই এই রোগে আক্রান্ত হন।

advertisement

মিথ: মাইগ্রেন তেমন গুরুত্বপূর্ণ অবস্থা নয়।

ফ্যাক্ট: এটা অবশ্যই তাৎপর্যপূর্ণ স্বাস্থ্যজনিত অবস্থা। যা মানুষের জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। মাইগ্রেনের জেরে তীব্র যন্ত্রণা হতে পারে। ফলে রোজকার কাজে সমস্যা দেখা দেয়। স্কুল কিংবা কাজে যাওয়া হয় না। এছাড়া মাইগ্রেন কিন্তু ডিপ্রেশন, উত্তেজনা এমনকী কার্ডিওভাস্কুলার রোগের ঝুঁকিও বাড়াতে পারে।

advertisement

আরও পড়ুন- দেশে লাফিয়ে বাড়ছে প্রস্টেট ক্যানসার রোগীর সংখ্যা, কীভাবে প্রতিরোধ সম্ভব? জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ

মিথ: মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে ওষুধ খাওয়াই একমাত্র চিকিৎসার বিকল্প।

ফ্যাক্ট: মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধ খাওয়া খুবই জরুরি। তবে এটাই একমাত্র বিকল্প নয়। এর সঙ্গে জীবনযাপনের ধরন বদলানোও আবশ্যক। সেই সঙ্গে পর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ, সঠিক ডায়েটও এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

advertisement

মিথ: মাইগ্রেন থেকে পুরোপুরি সেরে ওঠা সম্ভব।

ফ্যাক্ট: বর্তমানে মাইগ্রেনের কিন্তু পুরোপুরি ভাবেই সারানো সম্ভব নয়। কিছু কৌশল অবলম্বন করলেই মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। এমনকী বারবার রোগের আক্রমণ এবং তীব্রতাও হ্রাস করা সম্ভব।

Click here to add News18 as your preferred news source on Google.

স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷