Nolen Gurer Rasogolla: নলেন গুড়ের রসগোল্লা যেন অমৃত! খেলেই সমাধান নানা রোগের, শীতের এই স্বাদ থেকে বঞ্চিত হবেন না
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Nolen Gurer Rasogolla: শীতকালে পাওয়া যায় নলেন গুড়। দাম একটু বেশি থাকলেও স্বাস্থ্যগুণে বেশ ভরপুর।
রঞ্জন চন্দ, পশ্চিম মেদিনীপুর: শীতকালে বাঙালি ঘুরতে যেতে পছন্দ করে। পাশাপাশি বিভিন্ন খাওয়া দাওয়ায় থাকে চমক। একদিকে যেমন ঋতুকালীন নানা খাবার থাকে,তেমনই মেনুতে থাকে নলেন গুড়ের রসগোল্লা। তবে শুধু স্বাদেই নয়, গুণেও ভরপুর একটি সুস্বাদু খাবার হল রসগোল্লা। চিনির রসের রসগোল্লা থেকে তুলনামূলকভাবে বেশি উপকারী হল নলেন গুড়ের তৈরি এই মিষ্টি। যেমন টেস্ট, তেমন গুণ। মাত্র পাঁচ টাকায় রোগের সমাধানেও কাজ করে এই মিষ্টি।
শীতকালে পাওয়া যায় নলেন গুড়। দাম একটু বেশি থাকলেও স্বাস্থ্য গুণে বেশ ভরপুর। নলেন গুড়ে আয়রন বেশি পরিমাণে থাকায়, রক্তাল্পতার সমস্যা থেকে উপশম পাওয়া যায়। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় প্রায় সকলের সর্দি-কাশি, জ্বর দেখা যায় তাই এই সময় বিশেষজ্ঞরা কিংবা বাড়ির বয়স্করা নলেন গুড়ে তৈরি গরম রসগোল্লা খাওয়ার পরামর্শ দেন। যার ফলে শীতকালীন শারীরিক সমস্যা থেকে রেহাই মেলে।
advertisement
আরও পড়ুন : কালিম্পংয়ের থেকে পুরুলিয়ায় বেশি ঠান্ডা! কলকাতা ও দক্ষিণবঙ্গে বড়দিনে কি হাড়হিম করা শীত? জানুন আপডেট
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, নলেন গুড় হজম শক্তিকে বাড়িয়ে দেয়। বদহজমজনিত সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয় নলেন গুড়। ঠান্ডার সময় অনেকেই হাঁপানির সমস্যায় ভোগেন। প্রতিদিন অল্প করে নলেন গুড় এই সমস্যা থেকে রেহাই দেয়। মাথাব্যথা, চোখ থেকে জল পড়ার মতো সমস্যা দেখা যায় শীতকালে। সুস্থ থাকতে শীতকালে ভরসা রাখতে পারেন নলেন গুড়ের উপর। হঠাৎ মাইগ্রেনের যন্ত্রণা শুরু হলে একটু গরম জল করে তাতে একটু নলেন গুড় মিশিয়ে খেতে পারেন,উপকার পাবেন।
advertisement
advertisement
ঋতুচক্রের সময় মহিলাদের নানা রকম শারীরিক সমস্যা হয়। গুড় এই ধরনের সমস্যারও সমাধান করে। নলেন গুড় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ঋতু পরিবর্তনের সময় সর্দি-কাশি থেকে বাঁচতে গুড় খুব কার্যকারী। পুষ্টিবিদ অভিজিৎ সেন বলেন, ‘‘শীতকালে প্রত্যেককেই নলেন গুড় খাওয়া প্রয়োজন। কিংবা নলেন গুড়ি তৈরি রসগোল্লা বাজার থেকে কিনে খেলে তা উপকারী। তবে অবশ্যই নজর রাখতে হবে তা যেন আসল নলেন গুড়ের তৈরি হয়।’’
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
December 21, 2023 1:50 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Nolen Gurer Rasogolla: নলেন গুড়ের রসগোল্লা যেন অমৃত! খেলেই সমাধান নানা রোগের, শীতের এই স্বাদ থেকে বঞ্চিত হবেন না