Healthy Living: প্রেগন্যান্ট হতে সমস্যা হচ্ছে? ঘরেই করুন এই কাজ, ফল মিলছে হাতেনাতে

মহিলারা করছেন জুম্বা, যোগা এবং বিভিন্ন ধরনের শরীরচর্চা। বাঁকুড়া সদর থেকে বহুদূরে খাতড়া মহকুমায় ৫০ জন মহিলা খুঁজে পাচ্ছেন তাদের হারিয়ে যাওয়া কনফিডেন্স। যোগব্যায়াম এবং জুম্বার মাধ্যমে কেউ করছেন ওয়েট লস আবার কেউ করছেন ওয়েট গেইন।

তানিয়ার হাত ধরে কেউ কেউ পেয়েছেন প্রেগন্যান্সিতে সফলতা, এমনটাই দাবি করছেন ফিটনেস ট্রেনার নিজে। ফিটনেস টুগেদার ইনস্টিটিউশনের তরফে মহিলাদের শরীরচর্চা চলছে। অনেকেই উপকার পাচ্ছেন। শুধুমাত্র মহিলা পরিচালিত। বিভিন্ন পেশার সঙ্গে যুক্ত ৫০ জন মহিলা এই মুহূর্তে শরীর চর্চা করছেন।

আরও পড়ুনMarriage: সাজানো হয়েছে বিয়ের মণ্ডপ, আনন্দিত সকলে, দারুণ মেনু, পাত্র পাত্রী কারা জানেন

মহিলাদের উপর ফিটনেস ট্রেনিং এক ধরনের সাইকোলজিক্যাল এফেক্ট ফেলবে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। শারীরিক এবং স্বাস্থ্যের উন্নতির পাশাপাশি মানসিক উন্নতি দেখা যায় অত্যন্ত বেশি, এমনটাই বলছেন ফিটনেস ফ্রেনার তানিয়া ঘোষাল দাশগুপ্ত। শরীরচর্চার মাধ্যমে বাঁকুড়া শহরের বাইরেও প্রান্তিক এলাকা গুলিতে মহিলারা শরীরচর্চার দিকে মন দিচ্ছেন। এটি ভবিষ্যতের জন্য খুব স্বাস্থ্যকর বলে মনে করছেন বাঁকুড়ার মানুষ৷