সদ্যোজাত সন্তানের জন্য স্তনদুগ্ধের যোগান কম হলে কী করবেন নতুন মায়েরা, নিজের অভিজ্ঞতা শেয়ার করলেন দেবিনা

পাশাপাশি সব ট্যাবু ঝেড়ে ফেলে জীবনের স্পর্শকাতর বিষয়গুলি নিয়ে নিজের মতামত ও অভিজ্ঞতা ভাগও করে নেন অনুরাগীদের সঙ্গে। সেই তালিকায় প্রথম দিকেই আছেন দেবিনা বনার্জি। গত বছরই কয়েক মাসের ব্যবধানে দুই সন্তানের মা হয়েছেন তিনি। নিজের ভ্লগে মাতৃত্বের সব পর্ব নিয়েই কথা বলেছেন তিনি। প্রাথমিক পর্বে সন্তান ধারণে তাঁর শারীরিক জটিলতার কথাও বলেছেন।

তাঁর সাম্প্রতিক ভ্লগে দেবিনা বলেছেন ব্রেস্ট ফিডিং প্রসঙ্গে। সেই ভিডিওতে তিনি জানিয়েছেন দুবার মাতৃত্বের ক্ষেত্রে স্তন্যপান করানোর অভিজ্ঞতা তাঁর বিপরীত মেরুর। নায়িকার কথায় তিনি এক সন্তানের ক্ষেত্রে ব্রেস্টফিডিং নিয়ে কোনও সমস্যায় পড়েননি। কিন্তু আর এক জনের ক্ষেত্রে এই সমস্যার শিকার হয়েছেন তিনি।

তাঁর অনুরাগীদের দেবিনা বলেছেন, অনেকেই মনে করেন শিশুর জন্য মাতৃদুগ্ধ খুবই স্বাস্থ্যকর। সেটা তো অবশ্যই ঠিক। কিন্তু যদি মায়ের শরীর পর্যাপ্ত দুগ্ধ যোগান দিতে ব্যর্থ হয়, তাহলে কিছু করার নেই। দিনের শেষে সেটা আপনার শরীরের খামখেয়ালীপনা। প্রসঙ্গত তাঁর বড় মেয়ে নিনুধিকে বড় করার সময় এই সমস্যায় পড়তে হয়েছিল দেবিনাকে। জানিয়েছেন তখন তাঁকে ভরসা করতে হয়েছিল বাজারের কৌটোজাত শিশুখাদ্যের উপরেই।

কিন্তু দ্বিতীয় মাতৃত্বের ক্ষেত্রে সেই সমস্যা হয়নি দেবিনার। একজন মা হিসেবে ব্রেস্টফিডিংয়ের ভাল এবং মন্দ দুদিক নিয়েই বলেছেন দেবিনা। তাঁর কথায়, "সন্তানকে ব্রেস্টফিডিং করানোর প্রথম দিনগুলি খুবই আনন্দময়। কারণ আপনার উপলব্ধি হয় এটা ভেবে যে সন্তানের খাদ্যের যোগান দিচ্ছেন আপনি। তার জন্য যে কোনও পরিস্থিতিতে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আপনি প্রস্তুত। "

একইসঙ্গে তিনি তুলে ধরেন এই অভ্যাসের আরও একটি দিক। সেই প্রসঙ্গে তিনি বলেন " কিন্তু ব্রেস্টফিডিং যখন বেশ কয়েক দিনের অভ্যাস হয়ে ওঠে তখন এর কঠিন দিকটাও সামনে আসে। স্তনবৃন্ত ফুলে ওঠার মতো উপসর্গ থাকে। এছাড়াও দীর্ঘ ক্ষণ একইভাবে বসে থাকার জন্য পিঠে যন্ত্রণা হয়। " তাঁর পিঠের ডান দিকে এরকম যন্ত্রণা হয়েওছে বলে জানান দেবিনা। নতুন মায়েদের জন্য দেবিনার পরামর্শ সন্তানের জন্য স্তনদুগ্ধের যোগান ঠিকমতো বজায় রাখতে গোন্ড কে লাড্ডু ডায়েটে রাখার। পাশাপাশি সন্তানের সঙ্গে সঙ্গে মায়েদের খাবারের দিকেও নজর দিতে বলেছেন দেবিনা।