কাঁচালঙ্কা আপনার পরম বন্ধু, গুণ জানলে চমকে যাবেন আপনিও . . .
Last Updated:
কাঁচালঙ্কা শুধুই মুখের রুচি ফেরায় না কাঁচালঙ্কার অপার গুণ শুনলে চমকে যাবেন আপনিও ৷ প্রথমত কাঁচালঙ্কার তাপনমূল্য নেই অর্থাৎ জিরো ক্যালোরি কাঁচালঙ্কা
#কলকাতা: কাঁচালঙ্কা শুধুই মুখের রুচি ফেরায় না কাঁচালঙ্কার অপার গুণ শুনলে চমকে যাবেন আপনিও ৷ প্রথমত কাঁচালঙ্কার তাপনমূল্য নেই অর্থাৎ জিরো ক্যালোরি কাঁচালঙ্কা ৷ মেটাবলিজম রেট ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় ৷
ক্যান্সার থেকে রক্ষা পাওয়া যায় রোজ কাঁচালঙ্কা খেলে ৷ কাঁচালঙ্কার মধ্যে কার্ডিও ভ্যাসকুলার পদ্ধতিকে সক্রিয় করে তোলে ৷ রক্তে কোলেস্টেরল, প্লেটরেটের সমতা বজায় রাখে, আগাত পেলে অনেক সময়ে রক্ত জমাট বাঁধা বা ক্লট হওয়ার প্রবণতা কমায় ৷
কাঁচালঙ্কায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে আর শরীরের ভিটামিন সি অত্যন্ত পরিমাণে প্রয়োজন হয়ে থাকে ৷ আর ভিটামিন সি শরীর থেকে দ্রুত নির্গত হয়ে থাকে ৷ তাই কাঁচালঙ্কা শরীরে ভিটামিন সি এর সমতা বজায় রাখে ৷
advertisement
advertisement
কাঁচালঙ্কা শরীরের অনেক রোগের সঙ্গে সাইনাস থেকেও মুক্তি দেয় ৷ আকারণে ঠান্ডা লাগার হাত থেকেও রীতিমত রক্ষা করে থাকে ৷ লঙ্কা অনেক ধরণের ব্যাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয় ৷ হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে কয়েকগুণ ৷
এনার্জি বাড়াতে কাঁচালঙ্কার অনেক সাহায্য করে থাকে ৷ শরীরের শর্করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণ করে থাকে কাঁচালঙ্কা ৷ ভিটামিন সি, কে এর সঙ্গে আয়রনও আছে কাঁচালঙ্কায় ৷ অ্যান্টিব্যাকেরিয়াল উপাদান থাকায় চামড়ার সংক্রমণ রোধ করে কাঁচালঙ্কা ৷
advertisement
রক্ততঞ্চনে কাঁচালঙ্কার বিশেষ গুরুত্ব আছে ৷ শরীরের কোথাও কেটে গেলে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে লঙ্কা ৷ প্রতিদিন কাঁচালঙ্কা আপনার মেনুতে রাখুন আর ভাল থাকুন, সুস্থ থাকুন ৷
advertisement
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
July 28, 2018 9:07 PM IST
