Coriander Leaves Benefits: কোলেস্টেরল, ব্লাড প্রেসার থেকে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি, ধনেপাতাতেই সারবে একাধিক রোগ! শুধু খেতে হবে এইভাবে
- Published by:Ankita Tripathi
- news18 bangla
Last Updated:
আযুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ড: দীক্ষা ভাবসার জানালেন ধনে পাতার জলের বিশেষ উপকারিতার কথা।
প্রায় প্রতিটি বাড়ির রান্নাঘরেই নিজের জায়গা করে নিয়েছে ধনে পাতা। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধনে পাতার ব্যবহার হয় রান্নায় আলাদা গন্ধ এবং স্বাদ আনার জন্য, কিংবা স্যালাড হিসেবে। কিন্তু জানেন কি ধনেপাতা সঠিক উপায়ে খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরল। ব্লাড প্রেসার থেকে স্ট্রেস, একাধিক সমস্যাকে কাবু করার ক্ষমতা রাখে এই সবুজ পাতা।
আযুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ড: দীক্ষা ভাবসার জানালেন ধনে পাতার জলের বিশেষ উপকারিতার কথা। নিজের ইনস্টাগ্রামের পাতায় তিনি শেয়ার করলেন ধনেপাতার জল খাওয়ার একাধিক উপকারিতা।
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দীক্ষা ভাবসার তাঁর পোস্টে লিখেছেন যে, সবুজ ধনে পাতার জল খেলে মাথাযন্ত্রণার সমস্যা দূরে থাকবে।
advertisement
যাদের স্ট্রেসের সমস্যা আছে বা খুব অল্পেতেই খুব রেগে যান তাদের জন্য ধনে পাতার জল সেরা টনিক হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে। শরীর ও মন ঠান্ডা রাখতে এই প্রাকৃতিক পানীয়টি পান করতে পারেন।
advertisement
দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতেও কার্যকরী ধনে পাতার জল। দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে এই জল খেতে পারেন।
সবুজ ধনে পাতা সেদ্ধ করে সেই জল খেতে পারেন। এটি লিভারের জন্যও বিশেষ উপকারী। এই জল লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে। শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। লিভার ডিটক্সিফাই করতে কার্যকর।
advertisement
হজমের সমস্যাতেও সঙ্গী করুন ধনে পাতার জলকে। জলে ধনে পাতা সিদ্ধ করে এই জল সকালে খালি পেটে খান। গ্যাস, বদহজম,পেটের ফোলাভাব ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হরেক সমস্যা দূর হয়। এছাড়া এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
বিশেষজ্ঞ ডাঃ দীক্ষা ভাবসারের মতে, ধনে পাতা জলে সিদ্ধ করে সেই জল খাওয়ার করার উপকারিতা প্রচুর। এমনকি অ্যাসিডিটি, থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যা, রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল লেভেল, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ, প্রদাহ, আলসার, ফ্যাটি লিভারের মতো সমস্যাও দূর করে এই বিশেষ জল। শরীরে জলের ঘাটতি মেটাতেও এর জুড়ি মেলা ভার।
advertisement
কীভাবে বানাবেন?
কড়াইতে এক মুঠো তাজা ধনেপাতা নিয়ে এক গ্লাস জলে দিয়ে দিন। প্রায় ৭-৮ মিনিট ভাল করে ফোটান। এবার ছেঁকে নিলেই প্রস্তুত হরেক রোগ বিনাশকারী ধনে পাতার জল।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
Sep 21, 2023 9:27 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Coriander Leaves Benefits: কোলেস্টেরল, ব্লাড প্রেসার থেকে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি, ধনেপাতাতেই সারবে একাধিক রোগ! শুধু খেতে হবে এইভাবে
