Joint Pain in Winter : ঘরোয়া এই খাবারেই শীতকালে কমবে গাঁটের ব্যথা

শীতকালে গাঁটের যন্ত্রণা বেড়ে যায় অনেকটাই৷ অনেকেই পেইনকিলার খান৷ ভরসা করেন স্প্রে বা কোনও মলমের উপর৷ কিন্তু সে সবই সাময়িক আরাম দেয়৷ সমস্যার চিরস্থায়ী সমাধানের জন্য পরিবর্তন আনতে হবে খাদ্যতালিকায়৷ কিছু সাধারণ খাবার নিয়মিত রাখতে হবে ডায়েটে৷ তাহলে গাঁটের ব্যথা থেকে রেহাই পাওয়া হবে বেশ সহজ৷ (Common foods that control joint pain in winter)