নিয়মিত জিভ রাখুন পরিষ্কার, নাহলে বিপদে পড়বেন !

জিভ যদি নিয়মিত পরিষ্কার না রাখেন ৷ তাহলে জিভে খাবার জমে জমে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয় ৷ আর ব্যাকটেরিয়ার ফলেই শরীর খারাপ হতে বাধ্য ৷ চিকিৎসকের কথায়, নিয়মিত জিভ পরিষ্কার না করলে হতে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে ৷ শুধু তাই নয়, জিভের চামড়ায় ইনফেকশন হওয়ার সুযোগ থাকে৷ আর এই ইনফেকশনের ফলেই মুখে দুর্গন্ধ হয় ৷

দিন দিন জিভে থাকা স্বাদকোরক গুলো নষ্ট হয়ে যায় একেবারে ৷ যার ফলে খাবারে স্বাদ পাওয়া থেকে বিরত থাকতে পারে ব্যক্তি ৷ অনেক সময়ই জিভের রং কালো হয়ে যায় ৷ ময়লা জমে জমে যে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয় জিভে, তার ফলে লিভারের ক্ষতি হওয়ার চান্স থাকে ৷

তা কীভাবে রাখবেন জিভ পরিষ্কার ? রোজ ব্রাশ করার সময়, জিভছলা দিয়ে পরিষ্কার করুন জিভ ৷ উষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে পারেন ৷ দরকার পড়লে মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করুন ৷ জিভের স্বাদ চলে গেলে, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷