Chewing Gum: দিন রাত চিউইংগাম চিবোচ্ছেন! জানেন শরীরে কী হয়ে যাচ্ছে এর ফলে, চমকে উঠবেন
- Published by:Suman Biswas
- trending desk
Last Updated:
Chewing Gum : আসলে যেকোনও চিউইংগাম চিবানোর কিছু উপকারিতা রয়েছে। একই ভাবে রয়েছে কিছু অপকারিতাও।
চিউইংগাম আমরা অনেকেই চিবোই। বিশেষত ছোটরা এমন ক্যান্ডির প্রতি বিশেষ আকৃষ্ট। আবার কিশোর কিশোরীরা চিউইংগামের প্রতি আকৃষ্ট হয় পছন্দের ক্রীড়া ব্যক্তিত্বের জন্য। খেলার মাঠে বিশেষত, ক্রিকেটারদের অনেক সময়ই দেখা যায় চিউইংগাম চিবোতে। অনেকের কাছে এটা একটা অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। অনেকে আবার শ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে এই বিশেষ গাম চিবোন। কিন্তু এটা কি ঠিক! আমরা জানি না। অনেক সময়ই ছোটরা অতিরিক্ত আসক্তির জন্য বকুনি খায়।
আসলে যেকোনও চিউইংগাম চিবানোর কিছু উপকারিতা রয়েছে। একই ভাবে রয়েছে কিছু অপকারিতাও। সত্যিই কি অতিরিক্ত চিউইংগাম চিবোনো স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। জানালেন ডা. সতীশ কুমার।
advertisement
চিউইংগাম এমন একটি বিষয় যা শুধু চিবোতে হয়। কোনও মতেই তাকে গিলে ফেলা চলে না। ফলে একটা সময়ের পর বিষয়টি বিস্বাদ হয়ে যায়। কিন্তু তবুও অনেকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা চিউইংগাম চিবিয়ে যান।
advertisement
চিকিৎসক ডা. সতীশ কুমার জানালেন চিউইংগাম চিবোনোর কিছু সুবিধা যেমন রয়েছে, তেমনই রয়েছে কিছু অসুবিধাও।
চিউইংগামের উপকারিতা (Health Benefits of Chewing Gum)—
চিউইংগাম চিবোনোর ফলে মুখে লালার মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এর ফলে মুখ গহ্বরে তৈরি হওয়া দুর্গন্ধ প্রতিরোধ করা যায়। মুখ ভিতর শুকিয়ে গেলে বা উচ্চ রক্তচাপের কারণে শ্বাসে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। চিউইংগাম চিবোলে সেই দুর্গন্ধ কিছুটা হলেও কমে। ডা. সতীশ কুমার বলেন যে চিউইংগামে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে। এটা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। তবে যেসব চিউইংগামে চিনির পরিমাণ কম সেগুলি চিবোনো যেতেই পারে।
advertisement
চিউইংগামের অপকারিতা (Disadvantages of chewing gum) —
দীর্ঘক্ষণ চিউইংগাম চিবিয়ে গেলে চোয়ালে ব্যথা হতে পারে। অতিরিক্ত চিবোনোর ফলে চোয়ালের সঙ্গে যুক্ত পেশীতে টান পড়ে মাথাব্যথা হতে পারে। চিউইংগাম অনিচ্ছাকৃত ভাবে বাতাস গ্রাস করে। এতেও কিছু সমস্যা হয়। তাছাড়া চিউইংগাম মিষ্টি করতে ব্যবহৃত রাসায়নিক দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। যাঁরা পুদিনার স্বাদযুক্ত চিউইংগাম চিবোতে পছন্দ করেন তাঁরা বেশি মশলাযুক্ত জাঙ্ক ফুড খান। কারণ শুধুমাত্র সেই খাবারই তাঁদের মুখে ভাল লাগে।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
September 27, 2023 8:46 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Chewing Gum: দিন রাত চিউইংগাম চিবোচ্ছেন! জানেন শরীরে কী হয়ে যাচ্ছে এর ফলে, চমকে উঠবেন
