Blood Clotting Problem: রক্ত জমাট বাঁধার ভয় পাচ্ছেন? খাদ্যাভ্যাসে জুড়ে দিন এগুলি, হার্টও ভাল থাকবে
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Blood Clotting Problem: হৃদযন্ত্রে রক্ত জমাট বাঁধলে তা হৃদরোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
কলকাতা: কোভিডের সময় থেকে এই সমস্যা নিয়ে আমরা বেশি চিন্তিত হয়ে পড়েছি। শরীরের কোথাও কখনও লালচে ভাব দেখলেই মনে হয় রক্ত জমাট বাঁধছে না তো? তবে অনেকেই রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যায় ভোগেন। রক্ত জমাট বাঁধা যে কোনও সময়েই মারাত্মক ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে। হৃদযন্ত্রে রক্ত জমাট বাঁধলে তা হৃদরোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা নিয়মিত খেলে রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা কমে যায়। দেখে নেওয়া যাক সেগুলি কী কী। আদা সর্দি-কাশির সমস্যা কমাতে আদা খুবই কাজে লাগে। একই সঙ্গে আদা রক্তের ঘনত্বও স্বাভাবিক রাখে। তবে দৈনিক ৫ গ্রামের বেশি আদা না খাওয়াই ভাল।
আরও পড়ুন: শরীরে ‘লভ বাইট’ জীবনের জন্য চরম ক্ষতিকরও হতে পারে, সঙ্গী বা সঙ্গিনীরা অবশ্যই জানুন
রোজ দু’চামচ মধু শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তাতে রক্ত জমাট বাঁধার আশঙ্কা কমে। তবে মনে রাখবেন, চিনি মেশানো মধু নয়। খাঁটি মধুই খেতে হবে এ ক্ষেত্রে। আনারস ফল রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা কমায়। আনারসে ব্রোমেলেইন বলে একটি উপাদান থাকে, সেই উপাদানে শুধু রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা কমিয়ে দেয়, তাই নয়, একই সঙ্গে কমিয়ে দেয় হৃদরোগের আশঙ্কাও।
advertisement
advertisement
রোজকার খাবারে পরিমিত এলাচ, হলুদ, দারুচিনি দিতে পারেন। সে ক্ষেত্রেও রক্ত জমাট বাঁধা কিছুটা আটকাবে। তবে মনে রাখা দরকার, এ সব ঘরোয়া টোটকা একটা মাত্রা পর্যন্ত কাজ করতে পারে। কিন্তু পরিস্থিতি উদ্বেগজনক হওয়ার আশঙ্কা থাকলে অবশ্যই দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
Sep 21, 2023 9:26 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Blood Clotting Problem: রক্ত জমাট বাঁধার ভয় পাচ্ছেন? খাদ্যাভ্যাসে জুড়ে দিন এগুলি, হার্টও ভাল থাকবে
