Blood Clotting Problem: রক্ত জমাট বাঁধার ভয় পাচ্ছেন? খাদ্যাভ্যাসে জুড়ে দিন এগুলি, হার্টও ভাল থাকবে

রোজ দু’চামচ মধু শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তাতে রক্ত জমাট বাঁধার আশঙ্কা কমে। তবে মনে রাখবেন, চিনি মেশানো মধু নয়। খাঁটি মধুই খেতে হবে এ ক্ষেত্রে। আনারস ফল রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা কমায়। আনারসে ব্রোমেলেইন বলে একটি উপাদান থাকে, সেই উপাদানে শুধু রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা কমিয়ে দেয়, তাই নয়, একই সঙ্গে কমিয়ে দেয় হৃদরোগের আশঙ্কাও।