• Home
  • »
  • News
  • »
  • life-style
  • »
  • BEAUTY TIPS BEAUTY REGIME OF HOW TO LOOK BEAUTIFUL WITHOUT VISITING BEAUTY PARLOUR ARC

বাড়িতেই সম্ভব পার্লারের থেকেও নিবিড় রূপচর্চা, রইল আপনার জন্য মুশকিল আসান

ফাইল চিত্র

রাসায়নিক জিনিসের বদলে প্রাকৃতিক উপকরণে স্বস্তি পাবে আপনার ত্বক ৷ মেক আপ ছাড়াই সুন্দরী থাকবে আপনি ৷

  • Share this:

    বিউটি পার্লার বন্ধ বলে আপনার ত্বকের যত্নআত্তি কম হচ্ছে? ইচ্ছে করলে, বাড়িতেই হাজির হাজারো উপায় ৷ যাতে আপনার ত্বকচর্চা পার্লারের তুলনায় কোনও অংশে খারাপ হবে না ৷ বরং, রাসায়নিক জিনিসের বদলে প্রাকৃতিক উপকরণে স্বস্তি পাবে আপনার ত্বক ৷ মেক আপ ছাড়াই সুন্দরী থাকবে আপনি ৷

    # সুন্দর দেখাতে হলে মন ভাল রাখা খুব জরুরি ৷ আপনি যদি সার্বিক সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হন, তা হলে আপনার ত্বক ঝলমলে হতে বাধ্য ৷ সঠিক সময়ে ঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম এবং শারীরিক পরিশ্রম আপনার সুন্দর ত্বকের আসল চাবিকাঠি ৷

    # সকালে ও রাতে ত্বকচর্চার রুটিন বজায় রাখুন ৷ ক্লেনজিং, টোনিং, ময়শ্চারাইজিং করুন প্রতিদিন ৷ সপ্তাহে এক বার স্ক্রাব করে ত্বকের মরা কোষ ঝরিয়ে ফেলুন ৷ আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্রডাক্ট বাছুন ৷

    # মাসে অন্তত এক বার ফেসিয়াল খুব জরুরি ৷ পার্লারে যেতে না পারলেও বাড়িতে বানিয়ে নিন ফেসপ্যাক ৷

    # সৌন্দর্যের জন্য ভ্রূয়ের গুরুত্ব অনেক ৷ তাই মুখের আদল অনুযায়ী ভ্রূপল্লবের শেপ ঠিক রাখুন ৷ এখন কিন্তু একটু মোটা ভুরুই ট্রেন্ডিং ৷ চোখের নীচে যাতে ফুলে না যায়, কালি না পড়ে, সেদিকেও খেয়াল রাখুন ৷

    # সব প্রস্তুতিই মাটি হয়ে যাবে যদি হাসিমুখ না থাকে ৷ তাই ঠোঁট ও দাঁতেরও খেয়াল রাখতে হবে ৷ লিপ স্ক্রাবার দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করুন ৷ দাঁতেরও নিয়মিত যত্ন নিন ৷ যাতে হাসি পেলে মুখ টিপে হাসতে না হয় ৷ মুক্তো ঝরানো প্রাণখোলা হাসির কদরই আলাদা ৷

    # ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে খেয়াল রাখুন চুলের ৷ চেহারার সঙ্গে মানানসই হেয়ারকাট করুন ৷ মনে রাখবেন অতিরিক্ত ব্লো ড্রাইং, কার্লিং কিন্তু চুলের ক্ষতি করে ৷

    # গৃহবন্দি থাকলেও বাড়িতে সবসময় বাড়ির পোশাক পরে থাকবেন না ৷ মাঝে মাঝে ঋতু অনুযায়ী বাইরের পোশাকও পরুন ৷ লুকের সঙ্গে বদলাবে মনও ৷

    # জাঙ্ক ফুড, অতিরিক্ত ভাজাভুজির বদলে ডায়েটে রাখুন তাজা ফল ও সব্জি ৷ দিনভর পর্যাপ্ত জল খেতে ভুলবেন না ৷

    # রাতে ৭-৮ ঘণ্টা নিরুপদ্রব ঘুম কিন্তু সৌন্দর্য রক্ষার মূল শর্ত ৷ ঘুমোতে যাওয়ার আগে ত্বক ভাল করে পরিষ্কার করে নেবেন ৷

    # সকালে অন্তত আধঘণ্টা শারীরিক কসরতের জন্য রাখুন ৷ সে সময় হাঁটতে যেতে পারেন ৷ করতে পারেন সাইক্লিংও ৷ বা ওই সময়টুকু দিতে পারেন নাচের পিছনেও ৷

    # এই সময়ে মানসিক চাপ মুক্ত থাকা মানে প্রায় সোনার পাথরবাটি অবস্থা৷ কিন্তু তাও চেষ্টা করুন স্ট্রেস থেকে দূরে থাকতে ৷ অত্যধিক মানসিক উদ্বেগে ত্বক সময়ের তুলনায় দ্রুত বুড়িয়ে যায় ৷ তাই ত্বক থেকে জরা দূরে রাখতে মানসিক চাপকে বেশি প্রশ্রয় না দেওয়াই শ্রেয় ৷

    সময় যত ধূসর হোক না কেন, নিজের জন্য কিছুটা সময় রাখতেই হবে ৷ তবেই ভাল থাকাটা নিজের হাতে থাকবে ৷

    Published by:Arpita Roy Chowdhury
    First published: