বাড়িতেই সম্ভব পার্লারের থেকেও নিবিড় রূপচর্চা, রইল আপনার জন্য মুশকিল আসান
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
রাসায়নিক জিনিসের বদলে প্রাকৃতিক উপকরণে স্বস্তি পাবে আপনার ত্বক ৷ মেক আপ ছাড়াই সুন্দরী থাকবে আপনি ৷
বিউটি পার্লার বন্ধ বলে আপনার ত্বকের যত্নআত্তি কম হচ্ছে? ইচ্ছে করলে, বাড়িতেই হাজির হাজারো উপায় ৷ যাতে আপনার ত্বকচর্চা পার্লারের তুলনায় কোনও অংশে খারাপ হবে না ৷ বরং, রাসায়নিক জিনিসের বদলে প্রাকৃতিক উপকরণে স্বস্তি পাবে আপনার ত্বক ৷ মেক আপ ছাড়াই সুন্দরী থাকবে আপনি ৷
# সুন্দর দেখাতে হলে মন ভাল রাখা খুব জরুরি ৷ আপনি যদি সার্বিক সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হন, তা হলে আপনার ত্বক ঝলমলে হতে বাধ্য ৷ সঠিক সময়ে ঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম এবং শারীরিক পরিশ্রম আপনার সুন্দর ত্বকের আসল চাবিকাঠি ৷
# সকালে ও রাতে ত্বকচর্চার রুটিন বজায় রাখুন ৷ ক্লেনজিং, টোনিং, ময়শ্চারাইজিং করুন প্রতিদিন ৷ সপ্তাহে এক বার স্ক্রাব করে ত্বকের মরা কোষ ঝরিয়ে ফেলুন ৷ আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্রডাক্ট বাছুন ৷
advertisement
advertisement
# মাসে অন্তত এক বার ফেসিয়াল খুব জরুরি ৷ পার্লারে যেতে না পারলেও বাড়িতে বানিয়ে নিন ফেসপ্যাক ৷
# সৌন্দর্যের জন্য ভ্রূয়ের গুরুত্ব অনেক ৷ তাই মুখের আদল অনুযায়ী ভ্রূপল্লবের শেপ ঠিক রাখুন ৷ এখন কিন্তু একটু মোটা ভুরুই ট্রেন্ডিং ৷ চোখের নীচে যাতে ফুলে না যায়, কালি না পড়ে, সেদিকেও খেয়াল রাখুন ৷
advertisement
# সব প্রস্তুতিই মাটি হয়ে যাবে যদি হাসিমুখ না থাকে ৷ তাই ঠোঁট ও দাঁতেরও খেয়াল রাখতে হবে ৷ লিপ স্ক্রাবার দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করুন ৷ দাঁতেরও নিয়মিত যত্ন নিন ৷ যাতে হাসি পেলে মুখ টিপে হাসতে না হয় ৷ মুক্তো ঝরানো প্রাণখোলা হাসির কদরই আলাদা ৷
# ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে খেয়াল রাখুন চুলের ৷ চেহারার সঙ্গে মানানসই হেয়ারকাট করুন ৷ মনে রাখবেন অতিরিক্ত ব্লো ড্রাইং, কার্লিং কিন্তু চুলের ক্ষতি করে ৷
advertisement
# গৃহবন্দি থাকলেও বাড়িতে সবসময় বাড়ির পোশাক পরে থাকবেন না ৷ মাঝে মাঝে ঋতু অনুযায়ী বাইরের পোশাকও পরুন ৷ লুকের সঙ্গে বদলাবে মনও ৷
# জাঙ্ক ফুড, অতিরিক্ত ভাজাভুজির বদলে ডায়েটে রাখুন তাজা ফল ও সব্জি ৷ দিনভর পর্যাপ্ত জল খেতে ভুলবেন না ৷
# রাতে ৭-৮ ঘণ্টা নিরুপদ্রব ঘুম কিন্তু সৌন্দর্য রক্ষার মূল শর্ত ৷ ঘুমোতে যাওয়ার আগে ত্বক ভাল করে পরিষ্কার করে নেবেন ৷
advertisement
# সকালে অন্তত আধঘণ্টা শারীরিক কসরতের জন্য রাখুন ৷ সে সময় হাঁটতে যেতে পারেন ৷ করতে পারেন সাইক্লিংও ৷ বা ওই সময়টুকু দিতে পারেন নাচের পিছনেও ৷
# এই সময়ে মানসিক চাপ মুক্ত থাকা মানে প্রায় সোনার পাথরবাটি অবস্থা৷ কিন্তু তাও চেষ্টা করুন স্ট্রেস থেকে দূরে থাকতে ৷ অত্যধিক মানসিক উদ্বেগে ত্বক সময়ের তুলনায় দ্রুত বুড়িয়ে যায় ৷ তাই ত্বক থেকে জরা দূরে রাখতে মানসিক চাপকে বেশি প্রশ্রয় না দেওয়াই শ্রেয় ৷
advertisement
সময় যত ধূসর হোক না কেন, নিজের জন্য কিছুটা সময় রাখতেই হবে ৷ তবেই ভাল থাকাটা নিজের হাতে থাকবে ৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
June 24, 2021 8:16 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
বাড়িতেই সম্ভব পার্লারের থেকেও নিবিড় রূপচর্চা, রইল আপনার জন্য মুশকিল আসান
