Home /News /kolkata /
Heatwave Guidelines By Nabanna: তাপপ্রবাহে কী করণীয়, হিট স্ট্রোকের কী চিকিৎসা? সতর্কতা জারি করল রাজ্য সরকার

Heatwave Guidelines By Nabanna: তাপপ্রবাহে কী করণীয়, হিট স্ট্রোকের কী চিকিৎসা? সতর্কতা জারি করল রাজ্য সরকার

গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী৷

গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী৷

তাপপ্রবাহ পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে কী করণীয়, কী করণীয় নয়, তার উল্লেখ করে রাজ্য সরকারের তরফে লিফলেটও ছাপানো হয়েছে৷

  • Share this:

#কলকাতা: প্রায় গোটা দক্ষিণবঙ্গ জুড়েই চলছে তাপপ্রবাহের পরিস্থিতি৷ রাস্তায় বেরিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই৷ এই অবস্থায় রাজ্যের বিপর্যয় মোকাবিলা দফতরের তরফে প্রত্যেকটি জেলাকে সতর্ক করা হল৷ তাপপ্রবাহ পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে কী করণীয়, কী করণীয় নয়, তার উল্লেখ করে রাজ্য সরকারের তরফে লিফলেটও ছাপানো হয়েছে৷ বিভিন্ন জেলায় জেলায় সাধারণ মানুষের মধ্যে বিতরণ করার জন্য সেই লিফলেট পাঠানো হচ্ছে৷ পাশাপাশি হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হলেও কী করণীয়, তাও জানানো হয়েছে লিফলেটে৷

এক নজরে দেখে নেওয়া যাক তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচতে কী কী পরামর্শ দিয়েছে রাজ্য সরকার- তাপপ্রবাহ পরিস্থিতিতে কী করণীয়:
  • তৃষ্ণার্ত বোধ না করলেও নির্দিষ্ট সময় অন্ত জল পান করতে হবে৷ সবসময় পানীয় জল সঙ্গে রাখতে হবে৷
  • দিনের বেলা বাইরে বেরোলে হাল্কা রংয়ের, ঢিলেঢলা পোশাক পরুন৷
  • টুপি বা কাপড়, তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে রাখতে হবে৷ সঙ্গে ছাতা রাখুন, পায়ে জুতো অথবা চটি পরে তবেই বাইরে বেরোন৷
  • হাল্কা এবং জলীয় অংশ আছে যেমন তরমুজ, শশার মতো ফল বেশি করে খেতে হবে৷
  • বাড়িতে তৈরি লেবুজলের মতো পানীয় পান করুন৷
  • গৃহপালিত পশুদের ছায়ায় রাখুন, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়ান৷
  • স্থানীয় আবহাওয়ার বার্তার দিকে খেয়াল রাখুন৷
  • অসুস্থ হলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসক অথবা স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন৷
কী করবেন না:
  • যতদূর সম্ভব প্রখর সূর্যালোকে না বেরনোর চেষ্টা করুন৷
  • খুব পরিশ্রমসাধ্য, দিনের বেলা এমন কাজ না করাই ভাল৷
  • দাঁড়িয়ে থাকা গাড়িতে শিশু ও গৃহপালিত পশুদের রাখবেন না৷
  • বেশি প্রোটিনযুক্ত বা মশলাদার খাবার খাবেন না৷
হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হলে কী করবেন?
  • আক্রান্তকে সঙ্গে সঙ্গে ঘরের ভিতরে বা ছায়া রয়েছে এমন ঠান্ডা জায়গায় নিয়ে যান৷
  • ভিজে কাপড় দিয়ে সারা শরীর মুছিয়ে দিন৷
  • লবণ জল, নুন- চিনির জল, ওআরএস খাওয়াতে থাকুন৷ তবে সম্পূর্ণ
  • জ্ঞান ফেরার পরই খাবার বা জল দেওয়া যাবে আক্রান্তকে৷
  • অবস্থার উন্নতি না হলে আক্রান্তকে নিকটবর্তী স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়ে যেতে হবে৷
Published by:Debamoy Ghosh
First published:

Tags: Heatwave, Nabanna

পরবর্তী খবর