গরমে খান তরমুজ সালসা, শরীর ঠান্ডাও থাকবে, পুষ্টিও হবে

Last Updated:
গরমের ডায়েট যে ৫টি খাবারের কথা রাখতে সব ডাক্তাররা বলেন তা হল তরমুজ, শশা, আম, পেঁয়াজ ও লেবু৷ এই ৫টি জিনিস দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সালসা৷ খান ঠান্ডা ঠান্ডা৷
কী কী লাগবে
লাইম জেস্ট-দেড় চা চামচ
advertisement
লাইম জুস-৩টে লেবুর
চিনি-১ চা চামচ
গোলমরিচ গুঁড়ো-প্রয়োজন মতো
তরমুজ-৩ কাপ (ডুমো করে কাটা)
শশা-১টা (ডুমো করে কাটা)
আম-১টা (ডুমো করে কাটা)
পেঁয়াজ-১টা ছোট কুচনো
তুলসি পাতা-৮টা তাজা
কীভাবে বানাবেন
লাইম জেস্ট, লেবুর রস, চিনি ও গোলমরিচ একসঙ্গে বাটিতে দিন৷ এর মধ্যে তরমুজ, শশা, আম, পেঁয়াজ, তুলসি পাতা দিয়ে একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে নিন৷ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে পরিবেশন করুন চিলড সালসা৷
view comments
বাংলা খবর/ খবর/রেসিপি/
গরমে খান তরমুজ সালসা, শরীর ঠান্ডাও থাকবে, পুষ্টিও হবে
Next Article
advertisement
SIR Update: মধ্যপ্রদেশে বাদ ৪২ লক্ষ নাম, কেরল-ছত্তীসগড়ে কত? আরও তিন রাজ্যে খসড়া ভোটার তালিকা প্রকাশ কমিশনের
মধ্যপ্রদেশে বাদ ৪২ লক্ষ নাম, কেরল-ছত্তীসগড়ে কত? আরও ৩ রাজ্যে প্রকাশিত খসড়া ভোটার তালিকা
  • আরও তিন রাজ্যে খসড়া ভোটার তালিকা প্রকাশ কমিশনের৷

  • মধ্যপ্রদেশ, কেরল, ছত্তীসগড়ে প্রকাশিত তালিকা৷

  • মধ্যপ্রদেশেই বাদ গেল ৪২ লক্ষ নাম৷

VIEW MORE
advertisement
advertisement