গরমে খান তরমুজ সালসা, শরীর ঠান্ডাও থাকবে, পুষ্টিও হবে

Last Updated:
গরমের ডায়েট যে ৫টি খাবারের কথা রাখতে সব ডাক্তাররা বলেন তা হল তরমুজ, শশা, আম, পেঁয়াজ ও লেবু৷ এই ৫টি জিনিস দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সালসা৷ খান ঠান্ডা ঠান্ডা৷
কী কী লাগবে
লাইম জেস্ট-দেড় চা চামচ
advertisement
লাইম জুস-৩টে লেবুর
চিনি-১ চা চামচ
গোলমরিচ গুঁড়ো-প্রয়োজন মতো
তরমুজ-৩ কাপ (ডুমো করে কাটা)
শশা-১টা (ডুমো করে কাটা)
আম-১টা (ডুমো করে কাটা)
পেঁয়াজ-১টা ছোট কুচনো
তুলসি পাতা-৮টা তাজা
কীভাবে বানাবেন
লাইম জেস্ট, লেবুর রস, চিনি ও গোলমরিচ একসঙ্গে বাটিতে দিন৷ এর মধ্যে তরমুজ, শশা, আম, পেঁয়াজ, তুলসি পাতা দিয়ে একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে নিন৷ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে পরিবেশন করুন চিলড সালসা৷
view comments
বাংলা খবর/ খবর/রেসিপি/
গরমে খান তরমুজ সালসা, শরীর ঠান্ডাও থাকবে, পুষ্টিও হবে
Next Article
advertisement
Nipah Virus Scare: নিপা নিয়ে আশঙ্কা, আট শয্যার ওয়ার্ড প্রস্তুত রাখা হল বর্ধমান মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে!
নিপা নিয়ে আশঙ্কা, আট শয্যার ওয়ার্ড প্রস্তুত রাখা হল বর্ধমান মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে!
  • নিপা ভাইরাসে আক্রান্তদের চিকিৎসার জন্য নিজেদের প্রস্তুত রাখছে বর্ধমান মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল। ইতিমধ্যেই নিপা ভাইরাসের উপসর্গ রয়েছে এমন একজন রোগী ভর্তি হয়েছেন এই হাসপাতালে। এরপর আরও রোগী এলে তাঁদের চিকিৎসার জন্য পরিকাঠামো তৈরি রাখা হচ্ছে বলে হাসপাতাল সূত্রে খবর মিলেছে।

VIEW MORE
advertisement
ফরচুন কুকি
ফরচুন কুকি ভাঙুন আর ঝটপট জেনে নিন, আজ আপনার জীবনে কী সারপ্রাইজ লুকিয়ে আছে!
fortune cookie
advertisement