Amitabh Bachchan birthday: ৭৯-তেও অমিতাভ যেন উদ্যমী ও তরতাজা ‘যুবক’! ফিটনেসের রহস্যটা ঠিক কী?

১৯৪২-এর ১১ অক্টোবর এলাহাবাদে জন্মেছিলেন অমিতাভ। ফলে আজ তাঁর ৭৯ বছর বয়স হয়ে গেল। সাধারণত আমরা দেখি, ষাটের পর কাজ থেকে অবসর নেওয়ার পর বেশির ভাগ মানুষই আরাম আর বিশ্রামেই দিন কাটান। আর এখানেই ব্যতিক্রম অমিতাভ! কারণ কাজ থেকে অবসর নেওয়া তো দূর, সব রকম প্রচলিত বা বাঁধাধরা নিয়ম ভেঙে এখনও রীতিমতো কাজ চালিয়ে যাচ্ছেন তিনি! দিনের বেশির ভাগ সময়টাই তাঁর কাটে শ্যুটিং-এর সেটে। শোনা যায়, দিনে প্রায় ১৬ ঘণ্টা কাজ করেন বলিউডের বর্ষীয়ান এই অভিনেতা। ফলে বোঝাই যাচ্ছে, এই বয়সেও তাঁর কঠোর পরিশ্রম করার ক্ষমতা রয়েছে। আর পরিশ্রম করার জন্য যথেষ্ট ফিটও তিনি। যা অবাক করে আজকের যুব সমাজকেও। কিন্তু অমিতাভের ফিটনেসের রহস্যটা ঠিক কী? আসলে তিনি দৈনন্দিন জীবনে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলেন এবং দীর্ঘ দিন ধরেই এই অভ্যেস ধরে রেখে আসছেন। চলুন জেনে নিই, ফিট থাকার জন্য কী কী নিয়ম মেনে চলেন বলিউডের শাহেনশা।