ঘণ্টায় কতবার চোখে, মুখে হাত দেন আপনি? করোনা থেকে বাঁচতে সতর্ক হোন

#সান ফ্রান্সিসকো: করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচার জন্য বাইরে বের হলে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক করেছে বেশ কয়েকটি রাজ্য সরকার৷ কেন্দ্রীয় সরকারও মাস্ক পরে বেরনোর পরামর্শ দিয়েছে৷ শুধু তাই নয়, কথা বলার সময় দু' জন মানুষের মধ্য অন্তত ছ' ফুট তফাত রাখার পরামর্শও দেওয়া হয়েছে৷

বিশেষজ্ঞরা বার বারই বলছেন, মুখ, নাক, চোখ দিয়ে শরীরে করোনা ভাইরাস প্রবেশ করতে পারে৷ এর অন্যতম প্রধান কারণ, নিজের অজান্তেই আমরা সারাদিনে অসংখ্যবার মুখে, চোখে হাত দিয়ে ফেলি৷ বর্তমান পরিস্থিতিতে বাড়ির বাইরে থাকার সময় যে অভ্যাসের ফল হতে পারে মারাত্মক৷

আমেরিকার একটি স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইনে প্রকাশিত তথ্যে বলা হয়েছে, একজন মানুষ প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ষোলবার নিজের মুখে হাত দেন৷ ২০০৮ সালের একটি সমীক্ষাতেই এই তথ্য উঠে এসেছিল৷ আবার অস্ট্রেলিয়ার একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের ২৬ জন মেডিক্যাল পড়ুয়ার উপর করা একটি সমীক্ষায় দেখা যায়, নিজেদের অজান্তেই এক ঘণ্টায় একজন ছাত্র গড়ে ২৩ বার নিজের চোখ, নাক, কান এবং মুখে হাত দিচ্ছেন৷ শরীরের এই অংশগুলি দিয়ে সহজেই ভাইরাস, ব্যাক্টেরিয়া শরীরে প্রবেশ করতে পারে৷

আপনারও যদি এই অভ্যাস থাকে তাহলে নিজেকে করোনা সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে বার বার হাত ধোয়ার অভ্যাস তৈরি করুন৷ বাইরে থেকে এলে অন্তত কুড়ি সেকেন্ড ধরে সাবান দিয়ে ভাল করে হাত ধুন৷ বাইরে থাকাকালীন হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন৷ আর নিজেকে মনে করান যে কোনও অবস্থাতেই আপনি চোখে, মুখে হাত দেবেন না৷

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Coronavirus, COVID-19