এক ফোঁটা তেলের জাদু! নাভিতে মালিশ করলে মিলবে একাধিক রোগ থেকে মুক্তি, জেনে নিন

সারা শরীরে এবং চুলে তেল মাখার উপকারিতা তো সকলেরই জানা। ছোট থেকে বাড়ির বড়দের কাছে সর্ষের তেল বা নারকেল তেলের মেখেছেন আপনিও। খেয়াল করে দেখবেন, দিদা, ঠাকুমারা সারা শরীরে তেল মাখানোর পাশাপাশি বাচ্চাদের নাভিতেও কয়েক ফোঁটা তেল মালিশ করতেন। তা কি কেবলই নাভি শরীরের একটি অংশ বলে?

না, নাভির গুরুত্ব এখানেই শেষ নয়। শরীরের একটি ছোট্ট ভাঁজে আসলে লুকিয়ে রয়েছে শারীরিক অনেক সমস্যার সমাধানের চাবিকাঠি। নাভির সঙ্গে একাধিক শিরা উপশিরার যোগ রয়েছে। যোগ রয়েছে স্নায়ুরও। ফলে তেল মালিশে উপকারিতা পাওয়া যায়। এমন কয়েকটি উপকারিতার কথা জানা যাক।

প্রথমত, নাভিতে তেল মালিশ করলে ময়লা জমতে পারে না। অনেক সময়েই ব্যস্ত জীবনে নাভিকে উপেক্ষা করে ফেলি আমরা। তা না করে অন্তত এই শীতে প্রতিদিন নাভিতে যে কোনও তেল মালিশ করা উচিত কয়েক মিনিট।

যে কোনও রকম সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটা সহজ উপায়। শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বাসা বাঁধতে রোধ করবে নাভির তেল মালিশ।

ঋতুচক্রের সময়ে পেটে অসহ্য যন্ত্রণা হয়? নাভিতে তেল মালিশ করা শুরু করুন। তলপেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

বলা হয়, মা এবং তাঁর গর্ভস্থ সন্তানের যোগ তৈরি করে নাভি। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই নাভিতে তেল মালিশ অনেক ক্ষেত্রে প্রজনন ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে।

নাভির যত্ন নিলে চোখও ভাল থাকবে। তা ছাড়া চোখের ফোলা ভাব এবং চোখের তলার কালো ছোপ কমাতে সাহায্য করে নাভির তেল মালিশ।

একটু বয়স বাড়লেই গাঁটে ব্যথার সমস্যা শুরু হয়। নিয়মিত রোজমেরি তেল বা ক্যাসটর তেল দিয়ে নাভি মালিশ করলে শরীরের ব্যথা বেদনার অনেকটা উপশম হতে পারে।

কিন্তু সব কিছুই পরিমাপ মেনে করা উচিত। তাই অতিরিক্ত মালিশ করলে আবার উল্টো প্রভাব পড়তে পারে। খুব বেশি চাপ দিয়ে মালিশ করা উচিত নয় কখনওই। কারণ নাভির কাছে একাধিক স্নায়ু রয়েছে, যা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)