Skin Care Tips: বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা? বুড়িয়ে যাচ্ছেন? দামি ক্রিম ছাড়ুন, এই তিন পানীয় ব্যবহারেই ফিরে পাবেন যৌবন!

ঝলমলে ত্বক পাওয়ার জন্যে চেষ্টার কমতি রাখে না অনেকেই। দামি প্রসাধনী থেকে ঘরোয়া টোটকা সব কিছুই চলে প্রতিনিয়িত।

এত জটিলতায় না গিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য ভরসা রাখতে পারেন কিছু ঘরোয়া পানীয়ের ওপর। তবেই পাবেন উপকার।

অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদ চিকিৎসক দিব্যা নাজ জানান, ত্বক জেল্লাদার ও ঝলমলে হয়ে উঠবে কয়েকটি পানীয়তে। পাশাপাশি শরীরেও পাওয়া যাবে বাড়তি বেশ কিছু উপকার।

শসা শরীরের প্রতিটি কোষ সতেজ রাখতে পারে সহজেই। ত্বকের রুক্ষতা, ব্রণ সমস্যা দূর করতে পারে শসার তৈরি পানীয়।

আপেলে রয়েছে ভিটামিন-A, C, B। এছাড়াও রয়েছে পটাশিয়ামের মতো স্বাস্থ্যকর উপাদান। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে আপেলের পানীয়ের ভূমিকা অনবদ্য।

বিট ও গাজরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। বলিরেখা থেকে শুরু করে মেচেতা, এমনকি অকাল বার্ধক্যের সমস্যা দূর করতে পারে এই দুই সবজির তৈরি পানীয়।